BLOG未分類

浮腫み脚・足疲れは下半身デブのもと。ふくらはぎ痩せ&太もも痩せで美脚を手に入れる!!

ダイエット, 未分類

女性が悩む浮腫み(むくみ)はなぜ起こる??

 

「むくみがない足を見てみたい。。。」とTKのお客様からよく聞きますね。

どの年代の方も足のむくみは気にされている方が多いです。

 

夕方や夜にご来店されるお客様は特にむくみが見られますね(´×ω×`)

足のくるぶしが埋もれていたり、、、

靴下の跡がくっきり付いていたり、、、

足の甲の骨の間がスッキリしていない、、、

膝後ろのリンパがもっこりと腫れている(膝下リンパ節)、、、

 

 

お客様の足を触らせて頂いた時、「1日凄く頑張って働いた足だ!」と感じつつ、

絶対にスッキリして軽くなってお帰り頂きたいという思いでマッサージしております(*^ω^*)

 

むくみとは何だろうか( ゚∀ ゚)??

 

「皮膚の下に溜まった余分な水分」です。

 

足に循環している血液は、心臓から動脈を通って足まで運ばれ、静脈を通って心臓に戻されます。

しかし、足に流れた血液を重力に逆らって心臓まで戻すには、

心臓自体の静脈血を引き戻す力と、足の筋肉によって静脈血を押し上げる力が必要なのです!!

このどちらかの力が弱まっても、浮腫みは発生してしまいます(|| ゚Д゚)

 

仕事で動かないデスクワークの人や立ちっぱなしの人が浮腫みやすいのは、

足の筋肉を使って押し上げる力が弱い為、静脈血の流れが停滞してしまい、浮腫みが起こります。

 

 

それでは、なぜ血液の流れが悪くなると皮下に水分が溜まり、浮腫みが発生するのでしょう

か。

 

人の身体は約60%は水分でできています。

そしてこの水分こそが、むくみと大きな関係があります!!!

 

体内における水分の役割は、細胞へ栄養を送る、老廃物を排泄するという役割があります。

更に、細胞や血管の中を行き来し、常に体内の水分バランスを保つ役割もあります!

このバランスが崩れてしまうと、毛細血管やリンパ管から染み出す水分量が増えてしまい、

また、水分を回収する能力も低下してしまいます。

そして、細胞と細胞の間に水が溜まり、それが増えることでむくみとなり現れてしまうのです《゚Д゚》

 

赤坂プライベートサロンTKでむくみ解消!脚痩せで下半身痩せを実現。

引き締め美脚を手に入れる

 

足を細く長くスラッとしたい!と思う方はほとんどではないでしょうか?!

自分には脂肪やセルライトが付いていて細くするには相当時間がかかる、、、(´×ω×`)と思っている方!!

もしかすると、むくみも大きな原因でもあるかもしれませんよ!

 

足のむくみをとるだけでも、指2本分は細くなれるのです(^O^)!

指2本分細くなるだけでだいぶ見た目もスッキリします!

 

足のリンパマッサージと聞くと、柔らかく気持ちいいマッサージを思い浮かべる方もいるかもしれません。

しかし、

むくみを根本的からアプローチするとなると、筋肉と骨に着目してTKはマッサージしていきます。

余分な水分が溢れ出てしまう事から起こるむくみは、筋肉と骨が癒着している間にも水分が溜まります。

 

その為、リンパを流すというイメージではなく、筋肉と骨の癒着を剥がし、水分の通り道を作ってゆくイメージです!!

筋肉にアプローチしていくマッサージな為、もしかしたら皆様が想像するリンパマッサージよりかは若干痛いかもしれません(^^;)

(初めてのお客様はあまりの圧の強さにびっくりしてしまうので様子を見ながら行いますのでご安心を!)

 

ですが、この筋肉と骨をしっかり捉えながら強い圧をかけるマッサージだからこそ

施術後は目に見えての変化があります!!!

 

TKのお客様は毎回足を見た際に、

「なかったくるぶしがでた!!」「足が細くスッキリした!!」と仰って頂けます(≧∇≦)/

 

 

むくみで足がスッキリしなく悩んでいる方、是非ともTKでスッキリ感を味わって頂きたいです\(^^)/

 

第2弾‼︎プライベートサロンTKのスタッフに聞く!エステティシャンになった理由

TKニュース, インフォメーション, 企業説明会, 未分類

エステティシャンになろうと思ったきっかけ

皆様、こんにちは!

 

今年も半年が過ぎ、梅雨入りし湿度が多く気温の変化もある6月になりましたね。

皆さんは梅雨を楽しんでいますか?

最近、雨の日をワクワク過ごすために素敵女子になれる傘を探しています(*^^*)

 

そんなわたくし堀場は、入社して4年目になりました。

今回は、エステティシャンになろうと思ったきっかけを皆様にお伝えさせて頂こうと思います!

 

何年たっても自分がなりたかった夢のきっかけは忘れないものですね〜

仕事に行き詰まった時に思い出す事もあります(^^;;

 

私は、長野県の田んぼが多い田舎で三姉妹の末っ子として育ちました。

幼い頃はエステと言う言葉は知っていましたが、特別な方が行くところだと思っていました。

 

成長していくに連れ、母のコスメや化粧品を使い、見つからないように美容液を塗ってみたり、

目元をキラキラさせたり口紅を塗ったりとお化粧をしていました。(^―^;)

 

そんな中で、中学生の頃バラエティ番組でスターの1日を密着取材していたテレビ番組の中で

エステを知り「テレビにでている人はエステに行くんだ」と思った事がありました。( ゚Д゚)!

そして高校生の時にエステを施術する方をエステティシャンと呼ぶと知り、

「もし、自分がエステティシャンになったら綺麗に美しくなれそう!」と思い興味がわきました。

本当に単純なきっかけなのですが、ただただ綺麗になりたかったという事が本音でした、、(笑)

 

エステティシャンになりたい!と決めてから、

高校卒業後はエステの勉強が出来る専門学校へ通いました。

 

学校で学んだ知識として基礎化粧品の使い方を姉や友人に教えたり、技術は母へフェイシャルマッサージをして

変化を感じられる楽しさや興味、ありがとう!と言って貰える事がとても嬉しかったです!

その嬉しさが、もっとやってあげたい!困っている人はいないかな?!と

自分だけ綺麗になるのではなく、誰かにもやってあげたいと強く思うようになり、

エステティシャンになるという覚悟が決まりました!!

 

 

 

プライベートサロンTKでエステティシャンとして働いて想うこと

 

プライベートサロンTKのエステティシャンとして日々働いていて感じる事は、

「技術への強いこだわりがある」という事です!

 

この技術への強いこだわりとは、

全て「お客様の結果を出す為」、信頼して頂く為なのです!!

 

技術が上手くなり、自分自信が満足しているだけでは駄目ということなのです。

プライベートサロンTKはお客様のお悩みを改善して結果にいち早く導く技術を提供しております!

 

技術が上手くてもお客様が求めている結果が出なければお客様からの信頼は得られません。

お客様一人一人のお身体をしっかり見極めて

どこをどの様に施術すれば変わるだろうか、という高い技術力が求められます!

入社当初は今後担当させて頂けるかもしれないお客様方へ

まずはお客様に顔と名前を覚えて貰うために、先輩と一緒に沢山のお客様へご挨拶をさせて頂きました。

 

又、自分を知って頂くと共に技術も覚えて行きます。

TKのスタッフは年齢もキャリアもバラバラで、講師の資格も持っているスタッフがいます!

特に中野をはじめとした技術指導があり、先輩によるマッサージに対してのアプローチ方法のアドバイスや

上司から身体を壊さない様、身体の使い方など沢山教えて貰いました。

 

どのお客様に入ってもスタッフ皆同じスキルの技術を提供しなければ、

お客様からの信頼は得られません。

スタッフ全員を一定の技術のスキルまで揃えるために中野や上司、先輩は本気で技術を教えてくれます!

 

お客様への結果に導く為の強い技術へのこだわりがあるからこそ

私たちは自信を持ってお客様をトリートメントする事が出来ます(^O^)

 

 

TKはスタッフ個人個人でお客様の結果を追っていくのではなく、

プライベートサロンTKというチームでお客様一人一人がいち早く結果を出せる事をモットにやっております\(^^)/

 

新人の頃は不安が沢山あるかもしれませんが、

TKはその不安を皆でカバーし合い成長して行くのでご安心を!!!

まだ間に合う!スッキリ二の腕痩せで夏を迎えよう!

ダイエット, たるみ, 未分類

二の腕が太くなる原因

今年の夏も猛暑になると言われていますよね(@_@。

暑くなれば自然と薄着になり肌の見える部分も増えていきます。

薄着といえば半袖やノースリーブ、タンクトップなど着る方が多いかと思います!

 

そして、薄着になる時に気になるのが二の腕、、、。

 

電車の吊革に掴まった時に揺れる二の腕

手を振った時に揺れる二の腕

腕が脇に密着するとむっちりする二の腕

なんとなくもたつく腕

不意に横から撮られた写真の腕が太かった

腕が太いせいで肩幅が大きく見られる

 

この経験から、暑くても我慢して長めの半袖や七分袖でお出かけする方も多いのではないでしょうか(´;︵;`)

二の腕にお肉がつきやすい理由

そもそも二の腕にお肉がつきやすいのは何故でしょうか??

 

二の腕という部位は、

・皮下脂肪がつきやすく

・リンパが滞りやすく

・冷えやすく

・筋肉がつきにくい部位

でもあるのです。

 

なんとこれらの原因は、すべて繋がっているのです(;゚Д゚)!

 

二の腕は意識的に動かすことが少なく、筋肉が少なくなりがちです。

筋肉が少ないとどうなるでしょうか?

 

そこにはエネルギー(熱量)が不足してしまい、冷えが起きる環境が作られてしまうのです!!

 

冷えると、血流はますます悪くなり、血管に並走するリンパもまた、滞ってしまいます。

リンパが滞ると、老廃物を排泄することが難しくなり、溜め込みやすくなったところに皮下脂肪がついてきてしまう、というわけなのです(|| ゚Д゚)

 

細くてスラっとした引き締まった二の腕を手に入れる方法

デスクワークなどの疲労で固まりやすい上腕の筋肉(腕撓骨筋や前腕伸筋群、前腕屈筋群)は血液循環もリンパ循環も低下させます。

 

リンパ循環が悪くなると滞ってしまい、水分や老廃物を蓄積させてしまいます(´;ω;`)

その結果、脂肪、セルライト、むくみが起こるので、リンパの流れは常に良くしておく必要があります!!

 

気になる二の腕を解消するには、筋トレをして筋肉量を増やし脂肪を燃焼させていく事や、滞っている老廃物を流す為にリンパマッサージも必要です!

プライベートサロンTKでもこれからの季節薄着になる方が多いので、腕は入念にマッサージしていきますよ!!!

プライベートサロンTKの腕マッサージ

TKの腕マッサージの特徴は、肩甲骨までを腕と捉え、指先から肘下、肘上、二の腕、肩関節周りと腕全体を揉み解し、脇下にある腋窩リンパに流していきます。

 

手のひらの筋肉や肘下の筋肉は日常的に物を持つ、パソコン作業、スマートフォンの指動作などが筋肉に負荷がかかる為、想像以上に腕撓骨筋、前腕伸筋群、前腕屈筋群が張っている事が多いです。

筋肉は血液のポンプの役割の為、肘下の筋肉が固まる事で血液を心臓に戻す為のポンプ圧が足りなくなり、むくみやすく、老廃物も溜まりやすくなります。

ですので、指先からマッサージを行うことで、血流が良くなり老廃物も流れるという事です!

 

また、筋肉の組織の中にも余分な水分や老廃物が溜まっていたり、疲れを引き起こす原因ともなる筋肉が骨と癒着して固まっている場合も多いので

しっかり捕らえながら筋肉などの組織にもアプローチしていくように圧を加えながら行います。

 

腕の場合ですと、上腕二頭筋(力こぶ)と上腕三頭筋(振り袖)部分が癒着しやすい為、この間の部分をゆっくり奥から筋肉の癒着を剥がして行きます。

 

更に肩関節周りの筋肉は肩甲骨と繋がっている為、肩甲骨の動きが悪いとより筋肉と骨が癒着してしまい、腋窩リンパが滞り、血流が悪くなる事で腕が張りやすくなります。


癒着度合いで少し痛いかもしれませんが、解した後の腕のスッキリ感と軽さに驚かれる方が多いので、

痛いけど頑張れる!癖になる!と仰って頂く方が多いです(*゚▽゚)ノ

だからこそ!TKのマッサージは皮膚表面を摩って血行を良くして皮膚温度を上げるだけではないのです!!!

 

是非この夏はTKのオリジナルオールハンドマッサージでリンパを流しスッキリ二の腕になりましょう(★‿★)

 

皆様の着たい服を自信を持って綺麗に着こなしたい!

半袖ではなくお洒落してノースリーブを着たい!というお手伝いをさせて頂ければと思います\(^^)/

日本エステティック業協会(AEA)認定講師をしています。

TKニュース, インフォメーション, 企業説明会, 未分類

エステの仕事をやりはじめ、かれこれ28年になろうとしています(;´Д`)

今年の春の新入社員との年齢差ぐらいあります…。

 

TKのスタッフであるビューティーコンシェルジュは、基本この日本エステティック業協会(AEA)の上級認定エステティシャン資格をもっている方を採用しています。

 

 

又、働きながら学びキャリアアップとしてインターナショナルエステティシャンや認定講師を取得します。

 

 

ちなみに、インターナショナルエステティシャンという資格は実務経験を積まないと受験資格がありません。

いわゆる、沢山のお客様を対応していないと実のエステティシャン・技術者にはなれないという事なのです。

 

筆記試験は、解剖生理学・皮膚科学・ボディ実技理論・フェイシャル実技理論・運動生理学・心身生理学・救急法・電気学・脱毛理論・関連法規・栄養学・エステティックカウンセリ

ング学などの試験があります。

筆記試験に合格すると、小論文の提出をして実技試験を受ける事ができます。

試験当日にあたったモデルを担当し、体形・体質分析・肌分析コンサルテーション・コースのプランニング・プレゼンテーション・ボディ実技・フェイシャル実技・各口頭試問・面接

と1日がかりで試験があります。

 

ここにかける為には、かなりの準備と度胸が必要になってまいります。

なので受験するには、実務経験が必要な資格なのです。

 

最近TKではこの資格のブランドアンバサダーをやらせて頂く事になり、一般受験者である、他の企業のエステティシャンの方々に試験対策レッスンを行う機会が増えました。

 

TKのエステは勿論‼日本のエステティックは、技術やおもてなしも素晴らしいからこそ、一定レベルの基準を満たしバラバラで無いことが消費者であるお客様を安心させる事ができるのかなぁと思います。

 

エステの勧誘は、とてもしつこくて苦手!と言っているそこの貴方。

サロン選びを考え直してください。自信のあるところは、無理な勧誘はしないですよ。

 

サロンやメニューを選ぶのはお客様であり、サロン側は説得する必要はないですから。

2022年も沢山エステを楽しみ健康&美を磨き明るい未来を切り拓いてください(^^♪

40代以降の女性必見!ダイエットを成功しやすい身体に変える方法 –Private Salon TK–

インフォメーション, ダイエット, 未分類

こんにちは!

 

早いことにもうゴールデンウィークですね(^^)

皆さん、いかがお過ごしでしょうか(^_^)

 

今年こそお出かけされる方もいれば、ご自宅でゆっくりされる方など様々だと思います^_^

TKでは、この間に体を整える為にゴールデンウィークを利用される方が多くいらっしゃいます(^o^)

 

その中でも、

「運動や食事制限をしているのに体重が落ちない」

「発汗後の体重が減らない」

「体脂肪が減らない」

「何をしても痩せない」

というように、せっかく努力しているのに変化が出なくて苦しんでいる方もいらっしゃいます。

これらは、全て【細胞便秘】かもしれません…!

「何しても痩せない(>_<)」それって細胞便秘かも?!

細胞便秘…。

それってどういうこと?と思いますよね(⌒-⌒; )

 

私たちの細胞は、日々生まれ変わっています。

古い細胞は体外へ排出され、新しい細胞が生まれる。

 

これにより新しい細胞達が栄養素を吸収してエネルギーに変えて行きます。

これが「新陳代謝」と呼ばれるものです。

 

しかし、代謝が悪いとこの生まれ変わりのサイクルが遅く、古い細胞が排泄されないままとなり栄養素をうまく吸収できない状態になります。

そして、自ずと細胞の元気がなくなり、疲れやすく燃焼もできない体になってしまうのです。

 

この状態でいくら質の良い食事をして運動をしても、思うように体重や体脂肪が減らないという状態になってしまうのです。

痩せやすい身体に変えるためのファスティング法!

最近は、体の調子を整える為にファスティングをされる方も増えてきています(^o^)

ご存知だとは思いますが今一度ファスティングについておさらいしていきましょう!

 

簡単に言うとファスティングとは断食を意味します。

必要な栄養素を補いながら固形物は摂らず、内臓を休める事で代謝を上げていくことが目的です。

 

私たち現代人は、食事量が多く毎日2〜3食に加え、間食をします。

そして消化活動のために、内臓をフル稼働させています。

 

しかし、固形物を摂らない時間を作る事で、内臓を休ませる事ができて、今まで消化に使われていた体内の酵素達が、細胞の修復や生まれ変わりなどの新陳代謝に使われていきます!

 

そうする事で、体に溜まった老廃物の排泄を促し細胞内がきれいな状態に生まれ変わります(^^)

その為、疲れづらくなり痩せやすい体を手に入れる事が出来ます!

おすすめは3日間のファスティング

近年、多くのファスティング方法がありますが1番おすすめなのは3日間のファスティングと言われています。

半日や1日だけでも、全く何もしないより効果を得られますが、もう少し変化の実感が欲しい方や体質改善の為には3日間で行うのが生活に取り入れやすく効果も得やすいです。

 

3日間は、一切固形物を摂らず過ごして、その間はお水を2リットル以上飲む事と最低限の栄養素を補うために酵素ドリンクを適度にお飲みいただく事を推奨しています!

酵素ドリンクに含まれる糖質やビタミン、ミネラルなどが最低限の栄養素となるため身体的にも精神的にも無理なく行うことができるのです!

ファスティング期は体を温めることが大切

また、ファスティング期は排泄力が高い状態ではありますが、食事が液体のみとなる為体温が下がりやすくなります。

 

その為、体を温めて過ごすことがおすすめです。

湯船に浸かることやサウナや岩盤浴などに行かれる事も体を温める方法です。

 

また、TKの発汗コースを行うのもファスティングとの相乗効果を高める1つです(^^)

TKの発汗コースは、外からはもちろん筋肉を捉えた強腕手技のマッサージより老廃物の排泄を促し、細胞を活性化させる為内臓の温度が上がり代謝上がりやすくなります。

その為、ファスティング期間に発汗コースをお受けいただくとより痩せやすくリバウンドしづらい体に変わりやすくなります( ̄▽ ̄)

 

ファスティングにより、代謝を高め痩せやすい体へと変化させましょう(^o^)

すぐに⁈ 背中の健康なボディラインでイイ女を造り出し、イケてる男子を感じさせる

TKニュース, インフォメーション, 企業説明会, 未分類

皆さん!こんにちは。

桜の季節が終わり、いよいよ初夏にむけて温かい季節になってまいりましたね。

スプリングコートもそろそろ脱ぐ季節⁈

 

洋服の生地が薄くなり、いよいよ上半身の身体のラインが目立つ時期に差しかかろうとしています。

背中や肩、首、デコルテ周囲の印象はいかがですか?(*^-^*)

 

在宅勤務で気になる背中のコリ、ゆるみ

リモート会議がまだ続く中で、人に会わないからと気を抜いてしまいがちだった冬から‥‥

少し出勤日数など増えつつ、いつまでも在宅で仕事をするというより変化がでてきているかと思われます。

 

人からの視線や、人へ気をつかう事が減った最近では、

まずマスクをとると見られていなかったフェイスラインのたるみが気になって、口回りが気になって…と実感があったと思いますが、

最近では背中のラインのゆるみや背中の厚みなどが気になると、お声をいただく事が増えました。

 

身体を動かす事が特に減った方などは、背中のコリからくる厚みもあるでしょうね。

 

自分の見えにくいところを、普段から意識する事は「丁寧に生きている証」であり、身体の美だけではなく調子を整える事を意識し健康につながります。

 

身体をねじる動きなど、スムーズにできていますか?

生活のパフォーマンスは下がっていませんか?

 

背中の脊柱と自律神経

もっと言うと、背中には脊柱といわれる背中の中心に骨があります。

その両脇から、複雑に神経が走っています。

 

特に生きていく上で、最も大事な自律神経が走っています。

自律神経には、交感神経と副交感神経がありそれぞれがバランスよく働く事で身体の調子を整えています。

 

交感神経の働きとは、主に身体を活発に活動させます。

わかりやすく言うと闘いモードになるので、緊張させたりする分、胃腸の消化活動や小腸・大腸の運動を抑制したりします。

 

副交感神経の働きとしては、交感神経と反対で脈拍をゆっくりさせて胃腸の消化活動を活発にし、小腸・大腸の運動を促進します。

仕事の日には便秘ぎみでも休みになると解消される方は、まさに交感神経が働きっぱなし!という事ですね。

 

また、首や背中、腰周囲がカチカチに硬く筋肉が張っていたりすると、疲れやすく意欲減退につながり、更に悪化していくでしょう。

自律神経のコントロールが上手くできない…。ストレスがたまりやすくなっていくなどなど。

 

表題の「イイ女」や「イケてる男子」から、かなり遠くなります。

見た目はおろか…考え方や行動までも、つまらない人になってしまいますね。

 

背中を温めて血流を良くする

やはり解決させるには、首を温めて!背中を温めて!血流を良くするために解す事が近道だと思われます。

 

大抵、身体のラインも整いますし、解れると自身も前向きになり、自身で身体のこの柔らかさを維持しよう、努力しようという行動になってきます。

 

自身のパフォーマンスを上げて、仕事を活性化し魅力的な人間にも進化し‼

…という為のご自身のケアは、身体の状態に合わせてケア頻度を考える必要があります。

 

悪化している時には、専門家によるケアは期間をつめて行う。プラスしてホームケアも。

柔軟さがでて、改善されてきたら更にホームケアをしっかりおこなうなどです。

 

この事だけで、すごく努力しなくても身体の調子が整い、健康なボディラインでイイ女とイケてる男子に変身するのでは⁈

女性更年期~ゆらぎ~と向き合う

TKニュース, インフォメーション, 企業説明会, 未分類

皆さん!いつもご覧いただき有難うございます。

 

最近トリートメントに入らせていただくと、更年期の話題になる事がほとんど。

まさに、TK世代の方々はこのゆらぎの時の真っただ中や、峠を越えた素敵な大人になった方も多くいらっしゃいます。

 

更年期の症状としてはかなり個人差があり、期間もいつまで!とハッキリしないので長いトンネルの中にいる感じ(+_+)。。

よく言われているのは女性の場合、閉経の前後5年間ぐらいなので合計10年間と言われています。

年齢としては45歳~55歳ぐらい⁇

 

女性更年期の自覚的主な症状

・「ホットフラッシュ」といわれている、のぼせやほてり。

・疲れやすい

・関節の痛

・肩こり

・眠れない

・原因不明の肌荒れ

・イライラやクヨクヨする

・冷え

・太る

女性更年期の原因

女性更年期の主な原因は、女性ホルモンの減少です。

ホルモン減少について自身で、あっ!減ってきたかも⁈(-“-)?などは、わかりにくいものです。

 

又、更年期を迎える年代には、生活の中で様々な変化がある事も多く、

それがストレスとなり、イライラしたりクヨクヨしたり…色々と重なり症状が重くなる事も考えられます。

介護やお子さんの巣立ちその他、お仕事の責任が重くなるなど様々です。

 

女性ホルモンが減少すると、「骨祖しょう症」や「脂質の代謝異常」などが身体に現れます。

今まで以上に、怪我をしやすいやアザができやすい…

一番悩まれているのは、太りやすく疲れやすいという事。

 

TKで、ゆらぎ世代のお客様のお身体に触れさせていただくと、

圧倒的に背中が硬く強張っている事が多く肩や首、腕の付け根まで影響されている方がほとんどです。

 

ここまで筋肉の強張りがあると、当然の事ながら疲れやすいですし、自ら身体を動かしたいという気持ちは無くなってしまいますよね。

又、TKの名物メニューでもある発汗をするようなコースは疲れてしまうから・・・と思いがちと思います。

 

更年期を乗り切るケア

ここは、自分で何かするよりTKで穏やかに乗り越えていく事を想像してみてください

(´-`)。oO

 

「発汗=疲れる」頭で作りあげていませんか?

緩やかに温活をするのです!

身体のすみずみまで血流を行きわたらせ、ほんのり汗をかき温かく、しなやかに身体が動き、考え方が前向きになります。(*^-^*)

 

特に、ゆらぎの時にアンチエイジング!だったり、痩せる!という事ばかり考えていると精神的に疲れます。

「脂質の代謝異常」があるから!痩せなきゃ‼と、焦る気持ちはわかります。

 

でもこんな時だからこそ、まずは現状維持を心がけ食事と身体のケアに気配りをする。

ゆらぎは、大人女子へのステップアップの時期でありこの時を抜けた時には、沢山の経験を経て、深い女性になっている事でしょう。

 

一生に一度の、女性にとって大事な更年期の時期。

TKがゆったりケア&フォローさせていただきます。安心してくださいね。

 

男性更年期については、また今度!(‘ω’)ノ

このブログを読んだ素敵な男性達も、繊細な女性の時期を理解して、助けてあげてくださいね。

エステティシャンが活き活きと充実して働けるプライベートサロンTK!!

TKニュース, インフォメーション, 企業説明会, 未分類

皆さんこんにちは( ◠‿◠ )

3月に入りましたね!

 

4月から私は、TKに入社して4年目を迎えます!

月日が過ぎるのはあっという間ですね(⌒-⌒; )

TKには、様々なキャリアのスタッフがおり日々刺激的で学ぶ事も多いです(^^)

 

プライベートサロンTKが大切にしていること

TKに入社をして、初めて研修を受けた時に代表の中野から

「お客様より先にスタッフ間の信頼を大切にしている」と言う事を教わりました。

 

身内であるスタッフとの信頼関係を築く事が出来なければ、到底お客様に信頼を頂くことは難しいという中野の思いから、スタッフ一人一人に入社してすぐに必ず伝えているのです。

 

当時は、スタッフ間の信頼関係がどれだけ大切なことかは想像できませんでしたが、今ではこの考えが根幹にあるからこそ、一人一人のお客様とも向き合えて信頼を頂けているのだと感じております(*^^*)

 

スタッフ同士のコミュニケーションを密に取っていく事で、少しの変化にも気づいて声がかけられたり、相手が今何を求めているのか考えて行動する事ができるようになります(^^)

 

この事がお客様に入らせて頂く上でも大切になる為スタッフ間で自然と出来るようになれば、お客様にも自然とお声がけができて行動に移す事が出来るのです!

 

エステティシャンとしても人としても成長できる

TKに入社して多くのお客様に入らせて頂きました。

その中で、技術についても勿論ですが人としての人間力も磨く事ができているように感じます(^_^)

 

エステティシャンは人と人で成り立つ職業な分、いくら技術が上手でもその他の人間性が無いと、お客様に信頼を頂くことは難しいのです。

その為、人と向き合い寄り添えるような高い人間性が必要となります。

 

人間性を高めるためにTKでは、月に2回理念研修を行い、理解を深めています(⌒▽⌒)

理念である『親愛の心』を軸に自分と向き合いアウトプットしていく時間を作ることで、自分の心根と向き合いながら、TKの目的や指針を振り返る事が出来ます!

 

また、スタッフ同士で意見を出し合う事もしながらお互いの理解を深めています(^^)

一人一人の長所を、理解して伸ばしていけるようにスタッフ同士で共有をします。

 

また、苦手な分野もみんなで共有をして支え合えるようにアウトプットしています!

やはり、TKというチームで仕事をしていく上で、お互いの長所や短所を理解していると、

 

「この人はこんな所が得意だから相談してみよう!」

「この人が苦手な部分はここだからどうすれば良いか伝えておこう」

 

と、相互でフォローし合えて、チームワークが高まります(*^^*)

 

その中で、もちろん指導してもらう事もたくさんありますが、それぞれのキャリアや理解度に合わせて指導をしてもらうので、具体的に何処が至らなかったのかを分かりやすく説明して頂けます。

そのため、納得して次に進む事ができます(⌒▽⌒)

 

このようにして、お互いがお互いの支えになり、高めあえる様に日々の日常に繋げております!

 

 

TKにいらしているお客様は、長く通って頂く方が多いです。

それは、一人一人のお客様との出会いを大切にしているのも勿論ですが、働くスタッフの事も大切にしてくれる代表中野の想いがあるからこそ、自分達も出会いを大切にしようと思えるのだと感じます。

 

愛されている、大切にされている実感があるからこそ、お客様にも同じように一人一人のスタッフが『愛』を持って接しています( ◠‿◠ )

 

そんな『親愛の心』を持ったスタッフ達がいるからこそお客様とも長いお付き合いができているのではないかと、私は入社時から実感しております(*^^*)

 

お客様とは毎日お会いできる訳では無い分、ご体調の変化やみなりの変化など先日お会いした時とは、何か違いがあるはずです。

その少しの変化もTKのスタッフは、お会いした段階ですぐ察知できるくらい目を光らせていると思います(^ ^)

 

それは、スタッフにも同じで挨拶する段階で「今日も元気だね!」と声をかけたり、

「あれ?今日は元気ないかな?何かあったかな?」と声を掛け合う姿をよく目にしますし私もかけて頂くこともあります。

 

そのくらいお互いの事をよく見ているのです(⌒▽⌒)

この細かい変化に気づいていけるTKだからこそ、安心して任せて頂けるのではないかと思います。

 

これからも、TKの理念である『親愛の心』を軸にお客様に最高のエステティックのご提供が出来るように尽力致します♪

肩凝り、首凝りなどは身体のSOSのサイン!!〜身体を解して健康美を手に入れよう〜Private Salon TK

TKニュース, インフォメーション, 未分類

2月も、もう終わりますね〜!

これから3月となり、やっと暖かくなります( ´ ▽ ` )

 

季節の変わり目は、気温の変化に体が対応していく為少し疲れやすくなる事が多いです!

 

最近ではTKのお客様でも多いお悩みとして

 

・体がとにかく疲れる、力が抜けない

・肩こり、首凝りが辛い

・腰痛を感じるようになった

 

という体の「凝り」についての事が多いように感じます(>_<)

 

体の凝りは、なぜこんなにも頑固なのでしょうか…?

 

40代以降の女性に多い「寝ても疲れが取れない」原因

TKのお客様で40代以降の方に多いお声として、「寝ても疲れが取れない」というものがあります。

疲れが取れづらくなる40代以降の女性達は、自律神経の乱れている事が多いです。

 

年齢を重ねていくと、ホルモンの分泌量が減少し、自律神経が乱れ、慢性的な疲れやだるさを感じやすくなると言われています。

自律神経が乱れて、交感神経が優位な状態が続く事で、体の血管が収縮されて緊張状態が続きます。

 

その為、体に栄養や酸素が行き渡りづらくなり、疲労物質や老廃物も排泄されにくくなってしまうという悪循環に陥りやすくなってしまいます( ;∀;)

 

更には、頭の疲労も疲れの原因となります。

肉体的な疲れだけでなく、脳の疲労も疲れが解消されない原因となります。

特に、運動不足による脳疲労は、ストレスが溜まりやすくなると言われています。

 

40代以降の女性に必要な体のメンテナンス

年を重ねても、アクティブに動ける体を維持できるようにする為にも体のメンテナンスは重要です!!

 

体の凝りや痛みなどを感じるという事は、何かしら体に異常があるという事。

つまり、体のSOSサインなのです。

 

しかし、定期メンテナンスを行う事で、その凝りや痛みの悪化を防ぐ事が出来ます(^^)

 

その為、マッサージや整体などと言った体を解せる場所へ通われる方が多いと思います。

筋肉をほぐして血流を良くする事で、体全体に栄養や酸素が行き届きやすくなる為、凝りの軽減に繋がります。

 

 

因みに、プライベートサロンTKも体のメンテナンスとしてお通い頂いている方は多いです。

その中でも、「ディープシーリラクゼーションボディ」は人気なトリートメントとなります!(^ ^)

 

こちらのコースは、体の疲れを感じている部分の筋肉を捉えてじっくりアプローチしていくリンパオイルマッサージとなります。

リンパ節周囲もじっくり解し流していき、体の老廃物の排泄を促していきます。

 

リラクゼーションですが、筋肉を捉えたTKの強腕マッサージの為ボディラインも整い、「痩身とリラクゼーションを融合」したようなコースとなります( ̄▽ ̄)

 

 

更に使用していくオイルにも特徴があります。

ボラボラ島という南太平洋にある小さな島の海洋深層水の成分を配合しており、ミネラルをバランスよく含んでおり肌代謝を上げてくれます。

 

そして、ココナッツティアラフラワー(海藻)によりお肌を保湿してくれます!!

ココナッツの香りも心地よいです♪

 

トリートメント中は、照明を暗くして「視覚」を休め、波の音を聴く事で「聴覚」を刺激し脳を休めます。

そして、オイルの香りにより「嗅覚」から心地よさを感じ、マッサージによる「触覚」の刺激により、通常のオイルマッサージより更にリラックスする事が出来ます( ◠‿◠ )

 

この五感の中の「視覚・聴覚・嗅覚・触覚」を刺激する事により心と体を緩ませる事ができるのです!!

そして、全身の力がすーっと抜けて、リラックス状態となる為自律神経のバランスも整い疲れも取れやすくなります!

 

実際にお受けいただいたお客様からも、体の力が抜けてリラックスできたとよくお声をいただきます(^ ^)

 

更には、トリートメント後は体のラインも整っている為、なんかむくみが取れて痩せた気がすると仰って頂く事も多いです♪

普段、体が疲れやすい方や頑固な凝りが気になる方がいらしたら、一度お受けいただくのも良いと思います( ◠‿◠ )

 

体の定期メンテナンスで、いつまでもアクティブでいられる体を作りましょう(^ ^)

 

創立15周年を迎え 赤坂の土地に根ざす発汗健康法のプライベートサロンTK

TKニュース, インフォメーション, 企業説明会, 未分類

皆様!どうにか2022年を迎える事ができ1月26日(いーにんむの日)には、15周年を迎えられそう?

でございます。

 

2007年1月26日の日に株式会社ティーケーアップ として、産声をあげどうにか・・・15歳。

中学生3年生ぐらいになりました(^ ^)

 

赤ちゃんのように、寝返りをうてるようになり、そしてハイハイができるようになったTK時代は、ひとまず「我武者羅」でした。

若さもあったからこそ楽しくもあり、たしか睡眠3時間ぐらいで乗り切っていました(^ ^)

 

そんな中、新潟の中越地震やリーマンショック、東日本大震災など様々な事が起こり、TKが思春期に?

2018年以降には、コロナが世界的に広がった。日々、感染者数も多くなる。

こんな思春期を迎えております(>人<;)。

 

わたくし中野は、エステチェーン店の責任者を経てエステスクール講師、美容専門学校の講師、エステの業界活動をやりながらエステサロン経営と28年この仕事について、お客様をはじめとし、一緒に仕事をするメンバーや業者の方々に育てていただき、エステ歴で考えると子供でもなく大人?の年代に入ってきていますね( ̄― ̄ )。。。

 

心は、ピータパンですがっっっ‼︎

 

 

TKとしては、この年月の中で数万人のお客様と出会いトリートメントをさせていただき、技術や症例などお客様と共に積み上げてきたと感じております。

 

私たちがお客様のお身体をメンテナンスし、支えているつもりが・・・・

支え育てて、いただいていましたね( T_T)

 

今日まで私共の手を信じ、心根の部分を信じ続け、お付き合いくださり本当に心から感謝申し上げます。

私共が年月を重ねると共に、お客様も一緒ですね。

 

一緒に素敵な年を重ねる為にも、更にお役に立てるようにTKは成長せねばなりません。

TKが20歳の成人を迎える頃を楽しみにしていただけるよう、尽力してまいります。

 

どうか今後もご期待いただき、引き続きどうかよろしくお願い申し上げます。

株式会社ティーケーアップ

代表取締役  中野 貴子