BLOG2023年2月
閉経後の身体の変化
閉経した方に多い身体の不調
TKに通って下さるお客様は、40〜50代の方が圧倒的に多いです。
私はTKで働いてから、「閉経」「更年期」という言葉をよく耳にするようになりました。
美容専門学校の授業で閉経や更年期について学んではいましたが、あの時はテストに受かる為に！！という感じで、教科書に書いてある言葉を頭に詰め込むことで必死でした((+_+))
クラスメイトも20代でしたので、閉経や更年期という言葉が飛び交うこともなく、どう私たちの身体に変化をもたらしていくのか想像もせず、言葉だけを覚えていた学生時代でした(;^ω^)
自分の母や、閉経を迎えられたお客様から身体の症状等伺うと、本当に人それぞれの身体の変化があると実感します。
閉経後の身体の不調とは？
ほてりや発汗、イライラしやすくなる等、TKのお客様で圧倒的に多い症状は、「とにかく疲れやすくなった」「身体の重だるさを感じる」という方々が多いです。
他にも、肩こりや腰痛をより感じるようになった、手のしびれ、眠りが浅いなど聞きますね(＞＜)
閉経後も体調を維持する方法
女性は生涯にわたって、女性ホルモンの影響を受け続けます。
女性ならではの身体の仕組みをコントロールするのは、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）と呼ばれる２つのホルモンです。
なかでも、更年期症状に直結するホルモンは、エストロゲンです。
生理が始まるとプロゲステロンが減少していき、エストロゲンの分泌が増えていきます。
この「エストロゲン」には、体内に溜まっていたものを排出する働きがあるので、月経と一緒に体内に溜まっていた老廃物を排出してくれる、デトックス効果があります！
月に1度生理が来ることにより、身体の循環が整っていたという訳です！
しかし、生理が来なくなると今まで月に1度、身体の不要な物を排泄するサイクルはどうなってしまうのでしょうか？？
閉経を迎えると、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌も低下します。
エストロゲンの分泌が低下すると血流不足になりやすいのです！
身体の不要な物が排泄されず、また、エストロゲンの欠乏により血流不足になると、血液循環が悪くなり身体が疲れやすくなります。
閉経後の身体の不調にもあった「とにかく疲れやすくなった」原因は、血液循環にあり！なのです。
プライベートサロンTKのトリートメント
プライベートサロンTKでは、閉経を迎えたお客様が、疲れにくく快適に過ごして頂く為に、「巡る身体」に着目してトリートメントさせてもらっております(^^)
血流を良くするだけではなく、身体の老廃物も排泄する場所も作ります！
老廃物を排泄する場所って？？
それは「汗」です！
汗には2種類あり、サラサラ無臭の汗と、ベタベタした油っぽい汗があります。
このベタベタした油っぽい汗に老廃物が混ざっています。（←この汗を出したい〜のです！）
運動している時に出てくる汗は、温度調節の汗の為、サラサラ無臭の汗です。
では、ベタベタした油っぽい汗を出すには？！
汗腺を開く必要があります。
汗腺を開かせる為に、TKでは遠赤外線マットで発汗をし、体を深部から温めて行きます。
そして身体が温まった所でマッサージをして全身の血流を良くしていきます！
マッサージ中も常にヒートマットに包まれた状態なので、汗腺が閉じる事はなく、逆に常に毛穴から汗がダラダラとでます！！
体内の老廃物だけではなく、毛穴に詰まった皮脂や老廃物も押し流す役目があるので、肌がもっちりした！スベスベになった！と言って頂けます(*^ω^*)
【↑マッサージ中にでた汗です！】
この様にTKでは、「身体の循環と入れ替え」に着目したトリートメントをしており、どの世代の方にも寄り添えるサロンです(o^^o)♪
【ヒートマットに包まれている中野(^^)】
プライベートサロンTKはこんな会社だ！
皆さん！こんにちは(*^^*)。中野です。
先日、茨城県のサロンさんの方々と合同で理念研修会を行いました。
エステティシャンの仲間同士ですが、他社さんはどんな事を大切にしながら仕事をしているのかな？と。
質問をし合ったり、悩みも共有したり。刺激的でした(*^^*)
プライベートサロンTKでも、毎月2回は理念研修を行っております。月初に行う研修は、
中野がリードをとり月半ばで行なう研修は、更に深める為に山田マネージャーがリードをとって行っています。
日頃、同じ空間で仕事をしている…そんな中で何を考え、どんな想いで仕事をするのか。
その世界が、人によってちょっと違う。だけど、最終的につながって着地する場所が同じ。
これは、組織として動いていくにはとても大切な事。
ちなみに、TKの理念は「親愛の心」かなりざっくりしていますが(；一_一)
分かりやすい!!(^^♪「親愛の心をもって事にあたる」これは、スタッフ間からはじまり取引業者様、お客様へ全てにおいて。
ティーケーのメンバーが、周囲に親愛の心をもって接する事のできる力量を持ち
ティーケーと関る人々をアゲ⤴ていく(*^^)vこれが、『ティーケーアップ』なのです。
これは、私達が日々エステティックを通して、
世の中へ美しさ・若々しさ・活力を与え、心を豊かにし心身ともに健康増進へとつながる
サービスを提供し人々の明るい未来を切り拓く。事に、取り組んでいます。
勿論、まずは各ティーケーメンバーが幸福感を感じ心身が豊かに感じるところがベースなんですけどね(‘ω’)ノ。
自身がその力を持たないと、人に与えられないから。
これは、受け身の気持ちでは幸福感は味わえないのかもしれません。
自分で、日頃の幸せや感謝や自身の成長などを探せる事や感じられる感受性を磨く事からTKでは行っています。
それは、いずれお客様のトリートメント変化に気づきを感じお客様へ伝えられるようにとつながっていきます。
考え、想いを１つに心からトリートメントさせていただける事がTKで味わえる楽しさや仕事の充実なのかもしれませんね。皆、笑顔で頑張ってます(^^♪
更年期世代に多い、肩こりや疲れを見逃さないで！
こんにちは(^^)
2月に入り、はや10日。
まだ寒い日は続きますが、少しずつ春めいてきましたね(o^^o)
1月は、年明けでバタバタ忙しくされていたお客様達も、2月に入り、自分の時間を作れるくらいには落ち着いてきたと伺います。
そんな中で、ご来店されるお客様達のお声としてよく聞くのが「更年期の症状で、最近疲れが取れない」というお声。
先日入らせて頂いたお客様でも、
・夜眠れないから日中眠くなる
・肩こりがひどく頭痛や吐き気がある
・ホトフラッシュで、全身から10分毎に汗が噴き出てくる
・気力がなく人に会う事や予定を入れるのが億劫
などの症状がある方がいらっしゃいました。
そして、皆さん共通しているのが…
とにかく背中が硬いのです(>_<)
特に肩周りは、筋肉が凝り固まり張っているために、呼吸が浅くなりとても辛そうです…。
マッサージで背中がほぐれると、「呼吸がしやすくて、楽になった」と仰るので、本当にしんどかったのだなと思います(T ^ T)
どうして更年期になると疲れるの？
更年期世代の方達からは、
「とにかく疲れやすい」
「疲れが取れない」
というワードよく伺います。
皆さんご存知だとは思うのですが、更年期の疲れやだるさは、女性ホルモンの急激な低下によって自律神経が不安定になために起こる症状のひとつです。
「ホトフラッシュにより眠りが妨げられたり」
「手が痺れているのが気になって眠れない」
「そもそも寝つきが悪く2時間おきに起きてしまう」
という方もいたり、様々ですが皆さん共通しているのが睡眠不足。
夜眠れない事で、疲労がとれずに日中に眠気が来てしまう事もよく伺います。
また、睡眠時間としてはとれているが寝起きが悪く疲れがとれないというパターンの方もいらっしゃいます。
やはり人間は、寝ている間に脳や体の疲労を回復していく為、睡眠の質は大切だと言われております。
更年期世代の方々は、背中が凝り固まっている事が多いです。
その為、呼吸も浅く疲れやすい事に加えて更に睡眠不足ともなると疲労は蓄積していきます(･･;)
日々体調が変わる更年期世代が通いやすいエステサロン
プライベートサロンTKには、「更年期世代」と呼ばれる方達のご来店が非常に多いです。
その中で、様々なお話を伺います。
症状は人それぞれで、治療法も人それぞれ。
しかし、そんな皆さんには共通点があるなと感じています。
それは、日々体調が変わりやすい事です。
更年期世代の方におすすめの、「美痩身&ヘルスケア全身デトックス」
TKの名物コース「美痩身&ヘルスケア全身デトックス」という大量発汗するコースで、汗をかく事で体の老廃物を外に排泄していくメニューとなります。
かなり汗をかけるので、技術終了後は体が温まり血流もかなり良くなり、体が軽くなるだけでなく爽快感も得られると人気の高いコースなのです。
しかし、更年期世代になると「苦しくて耐えられるか不安」という声が増えてきます。
また、TKのお客様は頑張り屋さんの方が多いので、疲れていて耐えられるか不安だなと思いながらも、「やるなら汗を出し切りたい！」とハードにお受けになる方も多いのです。
体は、疲労が蓄積し過ぎていたり、自律神経が乱れている状態だと思うように汗が出なくて、体温調整が難しくなり苦しく感じてしまいます。
また、そうなるとマッサージ中も力んでしまい、うまく体が解れないなんて事もあります。
そうすると、スッキリしにきたのにどっと疲れてしまったり思うような結果に繋がらないという事態になるのです。
そういった時は、発汗の強度を落として緩やかに汗をかけるよう調整したり、リラックスできるメニューをご提案させていただく事がございます。
TKの理念は『親愛の心』。
お客様の体を預けて頂いている以上、心から来て良かったと思って頂けるように、TKスタッフ全員親愛の心を持って日々脳を働かせています！
私たちスタッフの多くは、まだ更年期世代の方の共感は出来ないのですが、せめてどういう症状なのか、どういう物なのかの知識や理解を深めて、少しでもTKにきた事で楽になって欲しいと思っています。
その思いでお客様の身体を分析をし、お体の声をトリートメント中に聞き、それをお伝えしています。
その中で、様々なご提案をさせて頂いています(^^)
《実際のお客様のお声》
40代【美痩身&ヘルスケア全身デトックス】
40代【美痩身&ヘルスケア全身デトックス】
お二人とも３年以上通って下さっているバリバリのキャリアウーマンの方々です。
遅くまで働き、朝早くには出勤して、と目まぐるしい日常をお過ごしの為、時に疲れ過ぎてしまうのです。
その為、体に合わせてメニューをご提案させて頂いております。
身体をほぐして楽になると、思考も前向きになれる事を一度は経験した事あるかと思います（＾_＾）
心身ともにリフレッシュできるような場所があると少しでも楽になれるという声もよく伺います。
是非ご興味のある方は、一度お問い合わせ下さいませ(^^)
公式LINE↓
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=315ptunb
【TKスタッフブログ特典！！】
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