こんにちは！

最近、猛烈な暑さも少し落ち着きほっとしています(^^)

秋が近づいてきているような気がしています(￣▽￣)

さて、今回は「妊娠しやすい体づくり」について皆さんにお伝えしていきたいと思います（＾_＾）

最近、妊活を始めたお客様も何名かいらしています。

TKには、以前から妊活されている方が通っていて実際に妊娠し、出産された方も多くいらっしゃいます。

妊活中に利用される方は、体を温める目的で来店されていました(^^)

言わば、温活ですね( ´ ▽ ` )

では、なぜ妊活には体を温める事が必要なのでしょうか？

やっぱり、妊活は体を温める事が必須‼︎体が冷える事での悪影響

身体が冷えて血流が悪くなると、血液は、心臓など生命活動に関係する臓器の方に優先的に送られるとされています。

そのため、子宮や卵巣は後回しになって血液循環が悪くなり、冷えやすくなってしまうのです。

また、子宮が冷えると卵巣機能が低下し、卵子の発育が滞りやすくなります。

発育の良くない卵子は受精しにくいため、妊娠の確率が下がってしまうと考えられます。

さらに、卵巣機能の低下は、排卵障害を引き起こすおそれもあると言われています。

そして、冷えによって血流が悪化すると子宮内膜が十分に育たず、卵子と精子が出会っても着床しにくくなるおそれがあります。

また、着床しても流産の可能性が高まるとも言われています。

これらの事から、妊活では体を温めることが効果的と言われているのです！

プライベートサロンTKで出来る妊娠しやすい体づくりの方法

最初にもお伝えした通り妊娠しやすい体づくりの一環として、体を温める目的でTKに来店される方がいらっしゃいます(^^)

そんなお客様達は、どんなメニューを受けているかというと、【美痩身&ヘルスケア全身デトックス】というコースです。

名前に美痩身と入っていますが、期待できる効果は痩身効果だけではなく、様々な体の不調に効果的なのです！

美痩身&ヘルスケア全身デトックスコースの特徴

特徴としては、遠赤外線のマットに包まれながら外側から体の温度を高めていきます。

そして、体の表面が温まってきたらマッサージに入ります。

妊活中の方は子宮周辺の血流を良くする為に、骨盤周りの筋肉を解すことが重要となります！

やはり、骨盤周りの筋肉（大腰筋、腸骨筋）が固まってしまうと、より血行が悪くなってしまいます。

その為、子宮周辺の血流が悪くなると、受精卵が着床しづらくなると言われています。

また、下半身の冷えも骨盤周りの筋肉が固まってしまう原因と考えられます。

妊活で利用される方のほとんどは、下腹から下半身が特に冷えていて筋肉も凝り固まっている事が多いです。

TKでは体を温めながらマッサージができる為、効率良く全身を温める事が出来ます！

また、骨盤周りの大腰筋や腸骨筋をほぐすには、下半身全体の筋肉をほぐす事が重要です！

特に「そけい部（太ももの付け根）」の流れが良くなると、骨盤の中の血流が良くなり子宮周りの筋肉も柔らかくなります！

TKのマッサージでは、そけい部をしっかり流していく為、脚全体の血流を促していきます。

下半身が冷えている方は、そけいリンパ節が滞りやすく硬く張っている事が多い為、脚のマッサージ中に何度もそけい周りを刺激していきます。

最初は、痛く感じていた方もマッサージが終了する頃には、痛みも緩和し柔らかくなるのです(^^)

また、筋肉が柔らかくなる事で、細胞の動きも活発になります！

そして、血流が良くなり酸素や栄養素が全身に運搬される事で体内の温度も上がり、子宮周りの血流も良くなります。

その為、体を温める事が必要になる妊活には効果が期待できるのです(^^)

もちろん、妊活される方はTKだけでなく普段から血流が良くなるようなケアをされています。

その中にTKを取り入れて相乗効果を促しているのです！

頻度良く受ける事で、体質が変わるので実際に妊娠された方がいらっしゃるのだと思います。

妊活で何をしたらと悩んでいる方がいましたら、参考にしていただければと思います( ◠‿◠ )