BLOG2022年9月
首こりの改善は一瞬で顔が若返る！？脱首こりで若々しい首筋美人になる方法
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首こり持ちの人は季節の変わり目に要注意‼︎
皆さんこんにちは！
もうすっかり秋の陽気に包まれますね(^^)
涼しくなってきて少しホッとしてます（＾_＾）
しかし、一方で季節の変わり目になるといつにも増して体が凝るし疲れるという方が多いです！(>_<)
特に首こりを感じる方が近年増えてきているように感じます。
それもそのはずで、季節が変わると気温も大きく変わりますよね。
ずっと暑かった夏に比べて、秋は日中は暖かいですが朝晩の気温差が激しくなります。
それに対応する為に体内は多くのエネルギーを消耗します。
併せて、自律神経の働きも乱れるため疲れなどを感じるのです。
体内では、気温差に応じて体の温度を一定に保つ為にせっせと細胞たちが働いてくれているのです(´ｰ｀)
首が凝ることで起こる身体への影響
女性は、男性と比べて筋肉量が少なく脂肪が多い体質のため冷えやすい方が多いです。
また、デスクワークの多い方はその影響から首が慢性的にこっている方も多くみられます。
そこから肩、腰と背中全体まで広範囲に凝りが生じる羽目に…。
中には、無自覚でコリが悪化している方も･･･( ；∀；)
首の筋肉が慢性的にこった状態が続くと、周囲の血管を締め付けてしまうため、血液やリンパ液、脳脊髄液などの循環を悪くしてしまいます。
それにより、酸素・栄養・老廃物の循環が悪くなり、顔の皮膚トラブルへも繋がっていきます。
シミ・しわ・ニキビなどができやすいだけでなく、治りにくい＆改善されにくいという状態も引き起こします(°_°)
また、顔色もくすみやすくなることから全体的に老け込んだ印象を与えてしまう事も…。何とも恐ろしい、、(ノ_＜)
首こりケアは深層の筋肉を解すのがカギ！
首こりは様々な悪影響を与えてしまう為、しっかりケアをしていく必要があります！(｀・∀・´)
首には、筋肉と神経が複雑に入り組み、そこに、脳に栄養を送る太い血管が通っています。
その為、ガシガシと力ずくで行うと首を痛めてしまう危険性もあります(´･_･`)とても繊細な部位なのです。
この事から、多くのエステサロンやマッサージ店では、首はあまり長い時間触れないことが多いです。
代表の中野も長年首のこりに悩んでおり、ひどい時には顔を横に向けることさえ辛いという時もあるほどでした…。
首だけをじっくりほぐしてくれる所はないだろうかと、日々考えていたと聞いています。
そこで代表の中野は、TK独自の技術で首に特化したメニューを編み出しました！
それが「首筋膜リリース」というコースです♪
TKに「首筋膜リリースコース」が誕生！
このコースは、本当に首だけを40分間解していくコースとなります(^^)
先ほどもお伝えした通り首には多くの筋肉と神経複雑にが張り巡らされている為、いきなりぐいぐいマッサージする訳にはいきません！(￣^￣)
更に、首が凝っている方の特徴として、凝りの影響で血流が滞りやすい為首が冷えているのです！
その為、まずはラジオ派という体をじっくり温めていく機械を使用しています！
この首元を温める事が深部の筋肉までほぐすカギとなります(｀・∀・´)
ラジオ派は、電波を体に当てる事により体の中の水分が振動して、細胞同士が摩擦しあう事で熱を発生させます。
その熱により、表面温度が上昇して筋肉の緊張が緩和していきます。
その為、受けているとポカポカと首が芯から温まっていきます。
温かくて気持ちがいい為、当て初めて数分したら眠りについてしまう方も多いです(^^)
その温まった状態からマッサージを始めていきます！
じっくり筋肉を捉えながら、特に硬くなりやすい僧帽筋や肩甲挙筋、頭・頚板状筋などをほぐしていきます。
そして最後は、ストレッチで首の可動域を広げて終了となります！
首は、凝りやすい部分なのでこまめなケアが慢性的な凝りを緩和させていく近道です！(^^)
このコースを受けている方は、
「以前の自分は首が埋もれていたという事が分かった」
「顔の血色が良くなる」
「首もスッキリするし何より小顔になった！」
などと実感していただきます！
首のこりに悩んでいる方は是非一度お試しあれ（＾＿＾）☆
徹底首ケアで首筋美人目指しましょう(｀・∀・´)
ダイエット！！ 脂肪冷却後の必要な脂肪ケア
みなさん！こんにちは。
暑い夏が終わり、秋めいてまいりました。いやー今年の夏はかなり暑かったですね。
40℃まで気温があがったところもあるほど。
わたくし中野のちょっとした趣味がゴルフなのですが、夏の間は早朝ラウンドで
日中は暑すぎて外に出られない。。。そんな過ごし方をしておりました。
昔と違い、エアコンを常時つけていないと過ごせない日々が続きましたね。
朝起きると、身体が固まって伸ばしながらバキバキ言わせながら起きるかんじ(+o+)。
そう…そんな夏を過ごし気になる事があります。
それは、背中の脂肪たち(;´Д｀)。
下着のハミ肉たち”(-“”-)”。
キライです(；一_一)。。。
だって、人をオバハンにするのだもの<(｀^´)>
そのうち、首も太くなり肩や首の付け根が立派になり、丸襟が着られない恐怖。
これは、夏の怪談話よりも…想像すると恐怖ですね(;’∀’)
背中…おばはん化する工程
特に年齢キャリアを積んだ世代は、日頃から背中の動きが少なくなってきませんか？
仕事の中でも現場を離れ、PCの前で頭を抱えたり、会議づくめだったり。
肩や腕が動かないと、背中はもっと動きませんから徐々に、背中や体側の筋肉が硬くなりはじめ、身体の動きがスムーズではなくなり、、、息苦しいなど疲労がたまる。
やがて背中の全体の筋肉が更に硬くなり、血流が悪く冷たくなり皮下脂肪がつきはじめ、更に頭痛などの症状がではじめる。
要するに、身体が分厚くなる(;´･ω･)。。
部分痩せ・部分絞りを早くする
最近では、美容クリニック等で部分痩せ的な治療を受けられる方も増えていますね。
飲み薬や注射などなど。
脂肪冷却の治療などもあるようで、これは脂肪細胞を冷却して細胞を凍死のようにさせ破壊して脂肪を無くしていくようです。
この場合に、治療後に破壊した脂肪細胞の排泄を促す為にボディマッサージが必要なようです。
治療直後のマッサージは当然の事ですが、その後ゆっくり時間をかけて脂肪が排泄される2～3ヶ月かけて……早く結果を出したい方。
エステティックのマッサージも合わせてされる事をおススメ致します(=ﾟωﾟ)ﾉ！
基本、太るという事は血流が悪く滞りやすい方が多いのです。
その体質のままだと身体の変化を感じるのに特に時間がかかってしまうかもしれませんね(；ﾟДﾟ)。
ポイントとしては、血流を促進し排泄を促す事です。しかも、日常から。
そして、手の届かない背中は特にお手入れが大変ですね(;´Д｀)。
でも、イイ女は背中にこだわりをもっています。
今年もあとわずか。
まだまだ、間に合う2022年自分がどうなるか？
考えて、行動すべし‼
紫外線をたっぷり浴びた後の肌ケア〜ハーブピーリングで肌質改善〜
秋はシミ、くすみ、シワが増えやすい？！肌が老ける季節とは？
いつものお手入れ中、ふと鏡に映る自分の顔を見た時、
「あれ、なんだかシミが濃くなったような･･･？」
「こんなところにシワなんてあったかしら･･･？」
「顔が全体的にくすんでいるような･･･？」
なんだか私、急に老けた気がする！(|| ﾟДﾟ)
そんなふうに感じたことはありませんか？
それは、気のせいではないかもしれません(＠_＠;)
秋は夏の肌ダメージが表面化している
秋は、肌が老けやすい季節と言われています。
どうして？？！
秋になり、シミやシワ、くすみが目立つようになるのは、“夏に浴びた紫外線ダメージ”が肌に表面化する為です。
夏の強い紫外線により肌内部に発生した過剰なメラニンは蓄積され、肌のターンオーバーにより肌の表面におしあげられます。
肌の生まれ変わりの周期は約28日である為、秋頃に肌表面にダメージが見えるようになるのです(；▽；)
更に、紫外線のダメージによりコラーゲンやエラスチンを生成する線維芽細胞が傷つくことで、肌の弾力やハリが失われ、よりシワやたるみの原因にもなります。
結果、夏〜秋は肌老化が進みやすいシーズンなのです(ﾟﾛﾟ)！
シワ・たるみ改善でお肌のハリをだすハーブピーリング！？！
肌の内側からダメージを受けてしまったお肌は、ターンオーバーが乱れてしまい、通常28日周期が倍の56日かかる事もあります( ﾟ皿ﾟ)
乱れてしまったターンオーバーを１回元に戻す事が必要になります。
ターンオーバーを早める事なんてできるのかな？？と思う方もいらっしゃるかもしれません。
それが、できるのです！！！
ハーブピーリングってご存知ですか？！
ハーブピーリングとは、植物由来のハーブや海藻由来の成分を使用して肌の再生を促すものです。
チクチクとした棘状のものを肌に浸透させながら、肌の新陳代謝(ターンオーバー)を高めていきます。
一般的なピーリングは肌の表面部分である古い角質を剥がしていくものですが、ハーブピーリングは肌の内部から働きかけるのがポイントです！
肌表面の問題だけではない凹凸やハリ・艶感などが、ハーブピーリングを行なうことによって改善されていきます。
肌表面だけではなく、奥深くから生まれ変わりたい！という方には、ハーブピーリングがおすすめです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ハーブピーリングの効果
肌のターンオーバーを早めることができる
ハーブピーリングを行なうと、一般的に28日で繰り返されているターンオーバーが3〜5日ほどで促すことができます。急速肌再生なのです！！
2週間もすれば新しい肌に変わるので、肌の悩みをスピーディーに解消することができるのです(*ﾟ▽ﾟ)
シワ、たるみ改善
年齢とともに顔のシワやたるみが気になってきた方にも、ハーブピーリングはおすすめです！
肌の内部に成分を浸透させハリや弾力を生み出す元である線維芽細胞を刺激します。
線維芽細胞が刺激される事で、コラーゲンやエラスチンが活性化しハリが出てシワやたるみが改善されます！
その結果、引き上がったお顔を手に入れる事が出来ます(^^♪
シミ改善
ハーブピーリングによりターンオーバーを促すことができる点からメラニンをスムーズに排泄できるため、シミの改善にもつながります！
又、ハーブに含まれている美白成分のアルブチンやナイアシンアミドを棘状成分と一緒にお肌の深部まで浸透させることにより、メラニン色素生成の働きを抑制し今あるシミだけではなく、これから出てくるシミを黒くさせない予防の働きもあります。
肌トーンが上がる
棘上の成分を肌の中に入れ込む事で、血液やリンパが刺激され一気に促す事ができる為、肌のトーンが上がります！
また内側からのふっくらした肌やツヤ肌も目指す事ができます(☆∀☆)
ハーブピーリングは、肌悩みのほとんどを改善へと導きます！
プライベートサロンTKでハーブピーリングを受けたお客様は、シミが薄くなった！肌が滑らかになった！ほうれい線が薄くなった！など結果を出された方々が多いです。
ハーブピーリングは医師監修の元作られたピーリング方法の為、
エステティシャン誰もができる物ではないのです(＞＜)
ですが！プライベートサロンTKには施術できるスタッフが揃っております！
その為、皆様安心してハーブピーリングを受けて下さっております。
秋に行うスキンケアが今後若々しい肌を保っていくためのカギになりますよ！！！
ご興味ある方は是非1度受けてみてください＼(^^)／
