BLOG2024年3月
〈お知らせ〉
3月からインスタグラムにてサロン情報を投稿していきます＼(^
技術動画やキャンペーン情報などアップいたしますので、是非ご覧ください(^^)
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【50代女子必見】年を重ねても魅力のある女性の共通点とは？
TKニュース, インフォメーション, ボディ, リラクゼーション
皆さんこんにちは(^^)
最近は、寒暖差アレルギーという言葉があるくらい寒暖差が激しいですね(>_<)
まだ寒い日もありますが、暖かい日も少しずつ増え春を感じる日も増えてきましたね！
そして、コロナが5類扱いになりもうすぐ早1年。この1年グッと人と会う機会が増え、新年会の回数や送別会の回数が昨年より断然増えた方や久しぶりに同窓会が開催され参加した方など、多くいらっしゃった気がします(^-^)/
・活力がある女性が魅力的！？
先日、久しぶりに同窓会に参加した方から、｢女性は年を重ねるにつれて参加する人の特徴が出てくる｣ということを伺いました。
どういうことか詳しく伺うと…
参加する女性は、自分磨きをしていて何十年経っても若々しく魅力的な女性がほとんどで、逆に男性はあまり見た目を気にせず、懐かしい友人に会うために会いに来ている人が多い傾向にあるそうです！
この話を代表の中野にすると、
「私も今の見た目では参加出来ない！と1回断り、来年までにメンテナンスをして来年は参加しようと思いながらもう実は、4年も経っているんだよね…(^_^;)」と。
では、自分磨きをしていて若々しく魅力的な女性とはどんな女性なのでしょうか？
外見だと、
髪の毛にツヤあがる
肌のハリや透明感
清潔感がある
自然な笑顔
お化粧をしっかりしている
などの外見からひと目でわかる美しさも大切ですが、内面から溢れ出る美しさも魅力的な印象を与えるのに大事なポイントになってきます！
例えば、
イキイキしている
ポジティブで明るい
自立している
好奇心旺盛
など外見のみでなく内面からも魅力的なオーラは出ているのです(^-^)ﾉ
そして、こういったことから活力のある女性の印象を与えられるのです！
活力のある女性は同性からも異性からもいくつになってもモテる人の共通点だと思います(*^^*)
・活力がある女性のメンテナンス方法
皆さんは、睡眠不足や運動不足、ストレスが溜まっている時、体が疲れている時などに気持ちが沈みやすく調子が良い時が少ないと感じることありませんか？
これは自律神経の乱れが関係していることが多いです。
そして活力が低下している体からのサインなのです！！！
活力が低下すると、食欲が無くなる、体を動かすことが億劫になる、人と会うことが面倒くさいなどマイナス思考になりがちです(>_<)
プライベートサロンTKでは、そんな皆様の少しでも支えになれるようその日のお客様の体調や身体に合わせて柔軟にマッサージを行っていきます(^-^)ﾉ
フェイシャルのみの方もコース終了後はトーンが上がり気持ちも晴れやかになっている方が多いです！また、全身のボディマッサージもありますが、最近は胸骨と肋間筋、三角筋の3箇所を重点的に解し呼吸を深め、自律神経を整えるコースも人気です！
このコースは、胸骨の隙間を1本1本緩めていき三角筋も解すことで巻いていた肩が開き、すごく肩が下がるのを実感します。最後に、肋間筋を解すことにより横隔膜が開きやすくなり呼吸がしやすくなるのです＼(^o^)／
呼吸が浅くなっている自覚がなくても、このコースを受けると深呼吸がしやすくなるため呼吸が浅かったことが分かったと皆さん仰っています。
そして、疲れているときにTKに来て横になるだけで疲れが緩和され、帰る頃には元気になり明るく話してお帰りになる方など多くいらっしゃいます(^^)
是非、騙されたと思いこの「呼吸ケアコース」を受けてみてはいかがでしょうか？
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お得なキャンペーン広告やマッサージ動画を投稿中！
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LINEからもご予約承っております(*^^*)
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最近太った方要注意！！脂肪を溜め込む前にデトックスさせ“あの頃”を取り戻そう
皆さんこんにちは！
年が明け、早1ヶ月が経とうとしています！
今年の目標は決まりましたか？
お客様に今年の目標を聞くと…
・健康な暮らしをする
・健康的な体になる
・丁寧な生活を送る
・今年こそ体脂肪率を○%にする
・体重を○kgベースにする など
体に関する目標を掲げている方が多くいらっしゃいました＼(^o^)／
そんな中、年末年始でお正月太りをしてしまった方も多く、まずは元の体に戻さなければいけないと口にしている方もいらっしゃいます。
・太る始まりはむくみから
忘年会や同窓会、年末年始、新年会での暴飲暴食でアルコールや塩分が多い食事により体がむくんでいるなと感じることや体が重くなったとまだ感じている方は、素早く元の体に戻さないと定着してしまうので大ピンチ(><)!
体重が増える原因は様々ですが、すぐに体重に出るのは体のむくみのことが多いです。
むくみで体重は、一日で1～3kgぐらい増えると言われていますΣ(・ω・ﾉ)ﾉ
皆さんも経験があるとは思いますが、飲んだ翌朝は顔がパンパンでむくんでいることや、いつも入る指輪が入らない、飲み会後靴を履くときつく感じることなどありませんか？
あれは、会食でのアルコール摂取により体が水分不足になってしまうからなのです！
アルコールには利尿作用がある為、お酒を飲んで体内がアルコールを察知すると体の中にあった水分を尿として排出してしまいます(>_<)
そのため、体は水分不足状態に変化してしまいます。
そして、水分を補おうとどんどんアルコールを含む水分を摂取してしまい、水の摂りすぎでむくみとなってしまうのです！
むくみは、軽いものであれば、放置していてもそのうち元に戻っていきます。しかし、元々の体が筋力不足や冷え性の場合は体内の循環が悪い状態になっているため、むくみが改善されず慢性的なむくみを引き起こしやすくなってしまうのです(；-；)
・早期対処で溜め込まない体を作ろう
なるべく溜め込まない体に変化させることが出来れば、そこまで体重の増減がなく日常を過ごせますよね！
まず、むくみを溜め込んだまま放置しているとどんなことが体内で起こってしまうかご存知ですか？
むくみを放置していてもそのまま脂肪になることは無いものの、むくみは老廃物が溜まった状態のため、代謝が悪くなり脂肪が落ちにくい体質となってしまっているのです(^-^)ﾉ
では、むくまない体にするためにはどのような対策を取ると良いのでしょうか？
お酒を飲む前にも、しっかりお水を飲んでおくことや飲み会中もアルコールと同じ量くらいのお水を飲むことも重要です。
水分だけではなく、普段から筋力量を増やして体内の巡りを良くしておくことやマッサージ、ストレッチなどをして循環を良くすることがむくみの解消に繋がります！
そこで、プライベートサロンTKにはむくんでいる方にもってこいのコースがございます！ただ循環を促すマッサージではなく、体を芯から温め汗をかきながら行えるデトックスコースです。
ですが、ホットヨガや運動をしてかく汗とはまた一味違い、マッサージを行いながら汗をかくことで筋肉が解れ、溜め込んでいた毒素までもが外に排出されるのです(^^)
飲み会後にこのコースを受けられた方の汗は塩分とアルコールのせいか透明で透き通った汗ではなく白く濁ってとろみのある汗の方が多くいらっしゃいます！
これはこのコースを受けた方の出た汗です↑↑↑
お客様自身もこの汗を目の当たりにし、排出が出来ていて安心しています。
水を飲みながらこのコースを受けられる為、脱水症状にはならず、むしろ体内の毒素を出し、水分を入れ替えられることでドロドロだった体内がサラサラになり循環が良くなります！
そうすることで、自ずとむくみを解消出来るのです＼(^o^)／
ちなみに、このコースを受ける前と受けたあとでお水を500mlほど飲んでいますが、500ｇ～1000ｇくらい皆さん体重が落ちています！
是非、むくみを感じたときはこのコースを受けてすっきりしてみてください(*^_^*)
お肌の乾燥の原因は毛穴の詰まり！？お肌の大掃除をして浸透力の高いツルピカ肌にしよう！
TKニュース, インフォメーション, キャンペーン, たるみ, フェイシャル, ミグレ・プリエ
皆様、明けましておめでとうございます(^^)
どのような、お正月休みを過ごされたでしょうか？
年が明け、石川県能登半島を震源とする最大震度7という大地震が起こり、そして2日には羽田空港での火災事故など立て続けに災害が続きましたね。
被災に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。
そんな中…TKにもビッグニュースがございます！
2024年1月26日でプライベートサロンTKは17周年を迎えようとしています！
通ってくださっている皆様のお陰で無事ここまで来ることが出来ました＼(^o^)／
誠に有難うございます。
2024年もプライベートサロンTKを引き続き宜しくお願いいたします！
・保湿より先に汚れを落とす重要性
年が明ける前、技術向上の為TKスタッフの毛穴の洗浄をする機会が沢山ありました。
ここだけの話ですが、スタッフ自身毛穴の洗浄をするのはとても久しぶり…
1回目は想像がつく通り、沢山の角栓が小鼻や顎先などからにょきにょきと出てきましたΣ(ﾟдﾟ；)
1回目に隅々までしっかり取り除いたはずでしたが、3日後にもう一度やるとまた沢山の角栓が出てきたのです！
久しぶりにやる場合だと、皮膚表面に古い角質が溜まり硬く層になっています(>_<)
そのため、短期間で回数を重ねることで、肌が柔らかくなり奥底の酸化した皮脂を取り除くことが出来ます(^^)
徐々に角栓が取れ、肌が柔らかくなります。そして、たるみ毛穴が目立たなくなることやくすみも取れ、かなりのトーンアップが期待されるのです！
皆さんの鼻周りにはザラつきなどありませんか？？？
今、鼻周りを触ってザラつきがなく安心したそこのあなた！！！
代表の中野の顔は角栓によるザラつきは感じませんでしたが…
しっかり角栓が出てきました(^_^;)
中野も思わずガッカリ(´Д｀)
多くの方は、鼻周りのザラつきや黒ずみは皮脂が多くベタつきやすい方に見られやすいものだと思っているかもしれません。
ですが、角栓の約70%はたんぱく質！皮脂は残りの約30%にすぎないのです！！！
角質で毛穴に蓋をするから『角栓』と呼ばれているのですね(^^)
角栓は、ターンオーバーの乱れにより肌の生まれ変わりが上手く行われず古い角質が肌表面に溜まってしまっていることやメイクの残りなどが溜まり毛穴が詰まってしまいます。
そして、この詰まりが長時間続くと酸化して黒ずみを引き起こしてしまうのです(>_<)
蓋をされているところに、水分は入っていかないため、いくら保湿をしても中々浸透していかず日々のお手入れが無駄になってしまっている可能性があるのです！
そして、乾燥を引き起こしてしまうのです！！！
その為、乾燥している方も定期的に毛穴の洗浄はした方が良いのです(*^^*)
・TK自慢の毛穴洗浄コースの魅力
TKには25分の毛穴洗浄コースというコースがあります！
そのコースを少しバージョンアップさせたのが、今回の創立記念での特別メニュー『吸水毛穴フェイシャル』です。
スチーマーを当て、肌を柔らかくさせながら行うディープクレンジング（吸引と超音波洗浄）により、古い角質が取り除くことが出来、これだけでも十分透明感が出ます！
TKのディープクレンジングは、毛穴の深部に潜んでいる汚れをこれでもか！と言うくらい徹底的に隅々まで取り除きます。
そして、ここからは通常のコースには無い工程に入ります。
まずはバブル洗顔を行い、ディープクレンジングで浮きでた汚れを更に落としていきます。こうして、古い角質がなくなり角栓の蓋が取れ浸透力が高まったところで栄養導入を行います(^^)
栄養導入も超音波を使って行うため、より深いところまで栄養を行き渡らせることができるのです！
また、このコースを購入して下さった方にはコース内でも使用している美容アイテム7,700円の洗顔フォームもついてきます！
これで、お家での洗浄も安心ですね。
この内容をこの価格で受けれるのはこの機会がチャンスです＼(^o^)／
古い角質が無くなりトーンアップし保湿され肌が柔らかくなる感じをぜひ実感してみてください！やみつきになりますよ(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
「女性ホルモンのゆらぎと戦っている40代後半～50代が悩む身体の変化」～自分の身体と向き合おう～
皆さんこんにちは(^^)
今年もあと10日となりましたね！
ほんと〜に、1年ってあっという間ですね(^O^)
皆さんの2023年はどんな1年になりましたか？
今年は、コロナが5類へと引き下がり、3年と長かったマスク生活からやっと解放されました。お客様の顔もしっかり見ることが出来、どこかホッと安心しました(*^_^*)
今年もプライベートサロンTKをご利用いただき誠にありがとうございました。
2023年ラストのブログも是非ご覧ください！！
・女性ホルモンのゆらぎとは？
最近、代表中野が前より疲れが取れにくいや股関節が痛む、骨が痛むなど身体の不調を訴えている日が断然多くなってきています！
そして中野が、ぼそっと「ホルモンのせいかな？」と言っていましたΣ（・□・；）
女性はホルモンのバランスにより、生理や妊娠、更年期など様々な身体の変化があり、その影響で普段の疲れ度合いに増してより疲れを感じることがあるのです！
人生の中で、そのホルモンバランスの変動が大きくあると言われているのは、大きく分けて思春期と更年期です。
思春期は、10歳頃から18歳頃までと初めて生理を迎え女性の体へと変化していく時期です。
逆に、更年期とは閉経の前後5年の10年のことをいい、閉経の平均年齢は50歳といわれています。
実は、中野もその中の1人で、TKのお客様層で1番多いのも40代～50代の方なのです＼(^o^)／
皆さんが一般的に更年期と聞いて思い出す症状としては…
ホットフラッシュ
不眠
肩こり
イライラ
だるい
関節の痛み
などが挙げられると思います。
ですが、この年代のお客様のトリートメントに入らせていただく機会が多い為、皆さんの話を聞きますが、症状は本当に人それぞれです。
例えば、
手足のむくみ
手のしびれ
出かけることが嫌になる
集中力の低下
骨のきしみ
などもお客様からよく耳にします。
閉経間近の身体の状態
では、閉経間近のときのホルモンバランスはどうなっているのでしょうか？
閉経間近になると卵巣の機能が低下し、女性ホルモンのエストロゲン(卵巣ホルモン)の分泌が減っていきます。これにより、バランスが取れなくなってしまい、自律神経の調節も出来なくなってしまうのです(>_<)
このことが原因で、生理不順になることや血の量が少なくなるなど体に変化をもたらし、そして心の感情のコントロールも難しくなってしまいます。
また、生理不順や自律神経の乱れだけではなくエストロゲンの減少は骨密度の低下を引き起こし骨粗しょう症のリスクを高めるとも言われています！
・ゆらぎ世代を悩ませる身体の不調と向き合うプライベートサロンTK
TKでは、この年代のお客様が多い分スタッフ自身も沢山のお話を聞いているため知識や情報量が豊富です！
あまり、ほかの人に相談出来ずにいた方もTKで話してみたら他のお客様の症状を聞くことが出来て安心した！など実際にお声をいただくことも沢山あります(^^)
治療方法も沢山あり、正解がわからない分、自分に合った治療法を探すのが大変ということや色々な先生に診てもらうと、言われることが毎回違うのでそれがストレスになるなどのお声も聞いたことがあります。
そんな中、TKではその日のお客様も体調に合わせてメニュー決めていくことができるのですヾ(*´∀｀*)ﾉ
例えば、筋肉を動かして運動をするメニューだった日を疲れているのでリラクゼーションのボディのマッサージに変え、照明を落とし自律神経を整える日に変更をさせるなど！
その日の体調に合わせられるのです(^^)/
下の写真は実際に通ってくださっている40代のお客様からいただいた声です↓↓↓
TKが1番大切にしていることはお客様の身体と健康です！！！
通い方を柔軟にして、日々の身体の状態に耳を傾けていくことを心がけましょう。
少しでも皆様の生活が楽になるよう、プライベートサロンTKにお手伝いさせてください＼(^o^)／
辛い脚のむくみへ苦しむ女性へ！万年むくみ体質と付き合う方法
皆さんこんにちは(^^)
もうついに11月も終わり、世の中は年末モードになってきましたね。
今年はコロナが5類扱いになり、忘年会が昨年より増えそうという声をよく耳にします(^-^)/
これから差し掛かる忘年会シーズンで日常とは違う生活(アルコールの量、食事の量、睡眠時間など)により、むくみを感じやすくなる方が増えるのではないでしょうか(>_<)？
・そもそもなぜ脚はむくむのか
皆さんは、飲みすぎた次の日や長時間同じ姿勢で過ごした夕方などふくらはぎから足先にかけて重だるく腫れぼったく感じることはありませんか？
これがいわゆる、むくんでいる状態です！
むくみとは？
人間の身体は約60%が約水分でできていると言われているのはご存知ですか？
この水分たちは、細胞や血液の中を行き来して体内の水分バランスを常に保っていますが、このバランスが何らかの原因で崩れると細胞と細胞の間(皮膚の下)に水がたまり、｢むくみ｣となるのです！
むくむ原因は、いくつかあります。
例えば、先ほどもお伝えした｢お酒の飲みすぎ｣や｢長時間同じ姿勢をとる｣｢塩分の摂りすぎ｣｢女性ホルモンの変動｣など様々です(^-^)
ではなぜ、このようなことが原因でむくんでしまうのでしょうか？
ふくらはぎの筋肉(腓腹筋))が第2の心臓と呼ばれているのはご存知でしょうか？
通常は、足を動かすことで第2の心臓(腓腹筋)が収縮し、ポンプの役目をするため全身に血液や水分を循環させることが出来ます！
ですが、長時間同じ姿勢をとっていると腓腹筋が動かないため、重力により膝下に溜まった余分な水分は毛細血管やリンパ管から溢れ出たり、血管が水分を吸収する力が弱くなってしまうことによりむくんでしまうのです(>_<)
男性より女性の方がむくみを感じる方が多いのはむくみにはふくらはぎの筋力量が関わってきているからです！
・その場しのぎにしない効果的なマッサージ
定期的に、マッサージを受けているお客様でもその週の生活により凄くむくんでいる週とそうでもない週と差があります(^-^)
伺ってみると、会食が多かった週に比べてランニングをした日があった週や自分でマッサージをした日があった週などでだいぶ身体は違います。
TKでは、身体を温め汗をかきながらマッサージを受ける｢美痩身＆ヘルスケア全身デトックス｣という100分間のコースがあります！
オイルマッサージとは違い、温めながらマッサージをすることにより筋肉がほぐれます。そして、TKの強腕ハンドマッサージにより硬く凝り固まっている筋肉と骨の癒着をがしていくのです！
TKのマッサージはここがポイントです！
筋肉と骨が癒着しているとその間にも余分な水分は潜んでいるのですΣ(⊙ω⊙)
そのため、筋肉の癒着を剥がし通り道を作ってあげることにより溜まっていた塩分や老廃物が汗となって外に排出する効果があります！
老廃物を含んだ汗は、白く濁っていたり油などを含んでドロっとしていたりと、その日の体調に合わせて出てくる汗の質も変わってくるのがこのコースの面白いところでもあります(*^^*)
これがこのコースを受けた方の汗の量です↓↓↓
個人差はありますが、このくらいの発汗する方もいらっしゃいます！
普段、あまりむくみを感じていない方でもTKでマッサージを受けるとお帰りの際、靴を履く時に足がスッキリしていて靴が緩く感じ、むくんでいたことを実感しているお客様も多くいらっしゃいます(*^_^*)
このコースを定期的に受けながら、ご自身でマッサージなど取り入れると今までより圧倒的にむくみにくくスッキリとした足が保たれること間違いなしです！
ぜひ、忘年会シーズンTKに通い乗り越えましょう (^-^)/
『削らない肌育』ハーブピーリングで陶器肌を目指そう！
インフォメーション, しみ, たるみ, フェイシャル, 紫外線
皆さんこんにちは(^^)
もうついに11月に突入しましたね！
今年の夏はとても暑く長かった気がします(^_^;)
最近は、ジメッと暑い日は無くなりカラッと涼しい秋晴れの日々が続いており、気持ちが良いですよね(o^^o)
ですが、秋はこの夏に受けた紫外線の影響や気温、湿度の低下により乾燥しやすい時期でもあるのです。
その影響により、1年を通じて1番肌が老けると言われているようです∑(ﾟДﾟ)
そんな、この時期に言われるがまま肌を老けさせる訳にはいかないです！
・お肌のターンオーバーは一体何が行われている？
ご存知だとは思いますが、私たちの肌は日々生まれ変わっています(ターンオーバー)(*^_^*)
この生まれ変わりにより肌のバリア機能が保たれると美肌になれるのです！
人間の肌は、外側から表皮、真皮、皮下組織と3層になっています。
ターンオーバーに関わってくるのは1番外側の表皮です！
図の通り表皮はその中でも、更に4層に分かれています。
そして、表皮の中で最も内側にある基底層で新しい細胞が作られています。
皆さんが自分の顔を鏡で見た時に
『今日の肌は荒れているな』や『肌の調子が良いな』と感じるところがいわゆる表皮の部分なのです！
肌の奥底に蓄積していた古い細胞はどんどん角質層に押し上げられるのに約2週間(14日間)がかかります。
その後、押し上げられた細胞は角質層にとどまり約2週間(14日間)経つと古い細胞は垢となって剥がれ落ち、表皮が生まれ変わります。
ここまでを『ターンオーバー』と呼んでいるのです(^o^)
健康な肌は、約4週間(28日)周期で肌が代謝され生まれ変わります( ˆ ˆ )/
しかし、ターンオーバーは年齢によって日数がのびてくるといわれているのです…
例えば、30～40代だと約45日の日数がかかるようになってしまいます。
つまり、通常よりプラス2週間ほど古い細胞が肌の奥底に蓄積されるということですね…恐ろしい…((((;゜Д゜)))
また、ターンオーバーが乱れる原因は加齢だけではありません！
他にも、生活習慣の乱れや乾燥、紫外線など様々なことが原因で周期が乱れ、古い角質が剥がれ落ちづらくなります(>_<)
古い角質が正常に剥がれ落ちなくなると、シミやニキビ跡の原因となるメラニンも排出されず古い角質と共に肌に蓄積されます。これが繰り返されることによりくすみの原因やシミやニキビ跡となり肌の透明感が失われてしまうのです(*_*)
なので、ターンオーバーを正常に保つことは、美肌を維持するためにとても大切になってくるのです！
・美容クリニックのピーリングとハーブピーリングの違い
くすみにより透明感がなく、ごわついた肌の方はターンオーバーが乱れているサインです！
ターンオーバーが乱れていると分かると誰もが、ターンオーバーを促進させ蓄積された古い角質をなるべく早く剥がれ落としたいと思うはずです(^^)
最近は、エステティックだけではなく美容クリニックに通われる方も増え、選べる技術が増えてきていますね！
ターンオーバーを促進させるケアが出来るメニューは、エステとクリニックどちらにもありどれを受けたら良いよか悩んだことはありませんか？
例えば、クリニックで受けられる『ケミカルピーリング』とエステティックで受けられる『ハーブピーリング』どちらもターンオーバーを促進させるケアですが、どこが違うのでしょうか？
まずは、クリニックで受けられる『ケミカルピーリング』は、酸を使い肌に角質を溶かす薬剤を塗り化学的に古い角質を除去するといったアプローチ方法です。
一方で、エステティックで受けられる『ハーブピーリング』は、天然由来のハーブの棘状成分を肌に擦り込ませることで、ダメージを受けたと勘違いした肌が修復しようと周期を早めます。(3～5日)
2日目までは腫れが見られますが、3日目以降から肌が剥け始めます。
肌が剥けるか剥けないかは、その人の肌の厚みにもより違ってきます (^-^)
剥けなくても効果はありハリも出てきます！
こちらがハーブピーリングを受けた3日目と剥け終わりです＼(^o^)／
『ケミカルピーリング』と『ハーブピーリング』を比べると…
薬剤を使うのか天然の植物性のものを使うのかの違いになってきます！
ただ、ハープピーリングの方が薬剤に比べて強すぎないため、安全性が高く肌が敏感な方も受けやすいと言われています。
そして、ほとんどの肌悩みに対応しているのです＼(^o^)／
ハーブピーリングを受けられたお客様の声
「毛穴が小さくなった」
「肌が滑らかになった」
「ごわつきがなくなった」
「ハリが出た」
「シミが薄くなった」
「大きいニキビが出来なくなった」 など
様々な肌の悩みにアプローチが出来ることで効果を実感する方がとても多いです！
お客様の中にはエステティックと美容クリニックを上手く併用されている方も多くいらっしゃいます(^^)
この秋に、お肌ケアとしてハーブピーリングを試してみてはいかがでしょうか？
〈40代以降の女性必見！〉夏に紫外線を浴びたお肌をいたわって脱シミ！ノーファンデ肌になろう！
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皆さんこんにちは(^^)
10月に入りグッと気温が下がり、心地よい秋晴れかと思いきや少し寒いくらいですね(^_^;)
日差しも真夏の時に比べるとだいぶ落ち着いてきたため、この夏に浴びた紫外線のケアをしにTKに足を運んでくださる方が増えてきました！
代表の中野はフェイシャルのお客様のトリートメンに入ったあと、バックヤードに戻ってきて｢お客様のフェイシャルケアも大切だけど自分のケアもしないと夏が終わってシミが濃くなってきた！｣とここ数日毎日頭を抱えながら言っている気がします。(^_^;)
紫外線の本当の恐ろしさとは？
今年の夏は猛暑日が多く、そして9月末まではかなり暑い日が続いていましたよね！
皆さんがこの夏に浴びてきた紫外線は知れば知るほど恐ろしいことばかりです。
知らないより、知った上で今まで以上のケアをして美しさを保ちたいと思う女性が多いのではないでしょうか？
ご存知の方も多いかとは思いますが、改めて紫外線の恐ろしさを一緒に再確認していきましょう！
紫外線には種類があり
UVA
UVB
UVC
の3種類です！
今のところ肌に影響を与えているのはUVAとUVBの2種類と言われています！
UVAとは？
UVAは波長が長いためお肌の奥深く、真皮まで到達してしまいます(>_<)
その真皮層には私たちのお肌にとってとても大切な役割をしてくれているコラーゲンやエラスチンがあるのです。そこにUVAが当たることでお肌のハリや弾力が、失われてしまいます（ ; ; ）
弾力を失った皮膚はたるみ、シワとして形成されてしまうのです！
これを一般的には｢光老化｣といいます。
UVBとは？
そして、UVBの波長は短く紫外線量も全体の1割ととても少ないですが、肌を刺激するパワーがとても強いためUVBを浴びると肌表面は火傷した状態になってしまいます。
体など火傷をすると赤くなり、その後傷あとのように黒くなった経験はございませんか？
顔の肌も同じようにUVBを浴びると同じことが起こるのです∑(°口°
それが原因できてしまうのがシミです。
おうちケアで若返り肌を手に入れよう！
先ほど、お伝えした通り｢光老化｣により女性にとって大敵なシミやシワが出来てしまいます。
だからといって、窓や壁なども突き抜ける紫外線を全く浴びないで生活をするのは困難です。そこで大切になってくるのが日々のお手入れです (^-^)
皆さん、ご自宅で色々試したり使っているとは思いますが、TKに通われているお客様もTKスタッフもオススメする、ご利用のお客様が多い化粧品をご紹介させていただきます＼(^o^)／
GVC
まずは中野が今1番気にしている｢シミ｣を予防してくれる化粧品が
ミグレ・プリエの『GVC』という商品です！
GVCとは、高濃度のビタミンC誘導体配合された美容液です。
ビタミンC誘導体とは、紫外線を浴びた黒色メラニンを白色メラニンに戻す作用があり一般的な化粧品には安全性のため濃度が1%程度のものが多いです。
ですが、このGVCは9%と濃度が非常に高いのです！
常に紫外線は浴びているため、高濃度のこのGVCを日頃から使うと目には見えないこれからのシミにもアプローチし予防ができるのです(^^)
VAA500
そして、光老化のもうひとつの敵｢シワ｣を予防してくれるのが
ミグレ・プリエの『VAA500』という商品です！
VAA500には、レチノイン酸トコフェリル(ビタミンA)とワイルドヤムエキスが配合されています。
レチノイン酸トコフェリルが表皮の生まれ変わりを促進させることにより、表皮に厚みが出て水分保持力をupさせるのです！
そして更に、真皮層の線維芽細胞を活性化させ肌本来の弾力と保水力をよみがえらせます(^o^)
ワイルドヤムエキスは、女性ホルモンに似ており若返りホルモンとも呼ばれています！
ではなぜ、この女性ホルモンに似たワイルドヤムエキスを肌に与えると良いのでしょうか？
女性は年齢を重ねるごとに、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量が減っていくことはご存知だと思います。それにより、肌に悪影響を及ぼしていることも知っていますか？
女性は 40代頃からホルモンが急激に減少していくのです。
そして、女性ホルモンが低下することにより肌は弾力やハリが失われてしまいます。
そのため、外側から女性ホルモンに似たワイルドヤムエキスを摂取することでハリや弾力潤いに満ちたお肌に導けるのです(^^)
サプリメントで摂るより肌から吸収する方が3000倍もの効果が期待出来ると言われているためお化粧品で浸透させることがとても大切になってきます。
この化粧品を使ったコースが『艶美肌育成フェイシャル』というコースです✩
10月中はキャンペーンを実施しており、
ミグレ・プリエの対象化粧品(クレンジング、洗顔フォーム、UVC、GVC、VAA500)
どれか 1点を購入して下さったお客様限定でなんと！！！
『艶美肌育成フェイシャル50分』のコースが2回で
通常25,300円のところ
↓↓↓
今だけ限定で、15,180円で受けれるチャンスです！！！
こちらは、ミグレ・プリエの化粧品をホームケアで使用している70代の方のビフォーアフターの写真です！
左がビフォーで右がアフターです＼(^o^)／
説明が必要ないくらいの変わりようですよね！
このようにシミも目立たなくなりハリ感のあるふっくらとしたお顔に大変身☆
おうちケアとともに夏に浴びた紫外線ケアを一緒に頑張りませんか？
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多くのデスクワーク女子が抱えるお尻の凝り！尻筋膜リリースで硬いお尻を労わろう！
皆さんこんにちは(^^)
9月ももうすぐ終わり今年もあと3ヶ月。
長かった夏が終わりつつあり、少しずつ涼しくなり秋らしく過ごしやすい季節になって来ましたね(o^^o)
外が涼しくなってきた分、会社の中の冷房もそこまで強くなくなってきたのではないでしょうか？
夏場は冷房で脚が冷えデスクワークなどで長い時間座っていると足が浮腫むなどとお客様から声が上がっていました。
最近入らせていただいたお客様のお話を例に挙げると…
普段仕事中に1日1万歩ほど歩いてる方が、1週間デスクワークを続けたら冷えや足の筋肉が動かないせいで、循環が悪くなり筋肉が固く張った状態になってしまったそうです。
それにより、筋肉に骨が引っ張られすねの骨(前脛骨筋)がズレてしまい歩けなくなるほどの痛みが生じていたみたいです( ﾟдﾟ)
張りすぎて歩けなくなるなんて恐ろしいですよね…
長時間のデスクワーク時のお尻の状態
皆さんはデスクワーク中の下半身、主にお尻の状態を想像したことはありますか？
普段のデスクワーク時の自分の椅子の硬さ(圧迫率)座りやすさ長時間の同じ姿勢により、鼠径部や太ももの裏側までも常に圧迫されている状態になります。
その圧迫により思うように下肢に血液が回らず、血流が悪くなり筋肉がより固まりやすくなってしまいます(>_<)
この状態をそのままにしていると慢性化し、筋肉に引っ張られることで骨格が歪み神経までも圧迫してしまい痛みやしびれを引き起こす坐骨神経痛になってしまった方もいらっしゃいます∑(°口°๑)
坐骨神経痛になってしまうと、すぐには改善しづらい為、その前にしっかり筋肉を解して血流を良くすることが重要です！！
尻筋膜リリースで動きやすい体を手に入れよう
筋肉に引っ張られ歪んでしまった骨格というのは、骨が歪むだけでなく上の図のように筋肉も歪んでしまっているのです！
筋肉の歪みは冷えから来ることが多いため、温めて解していくことがとても大切です(^^)
温め方も湯船に浸かるなど自分自身で行えることもありますが、脂肪層が厚いお尻の深部を自力で温めるのは中々大変です。
そこでTKではお尻にラジオ波を当てまずは脂肪を燃焼しやすい温度まで体内温度を上昇させその下の筋肉に熱を与えて深部を温めていくことをおすすめしています(^O^)／
いくつかグローブがあり、1つ目のモノポーラというものは電極と電極板の間をラジオ波が流れるため深いところまで熱を届けることが出来るのです！
そして、2つ目のマルチポーラというものはグローブ自体に複数の電極がありその間をラジオ波が流れるため浅い層を温めるのに特化しています(^^)
これにより深部の脂肪層まで熱が届き、血流が良くなるため筋肉がほぐれて柔らかくなります。
イメージとしては、冷たくて硬いブロック肉を解凍して柔らかくしていきます。
そうすることで、解れやすくなり歪んでいた筋肉が徐々に元の位置に戻りやすくなるのです！
このコースを受けているお客様は
｢お尻の張りが取れ座っているのが楽になる。｣
｢座りっぱなしの状態が前より辛くなくなった。｣など
お声をいただいています！
楽になるだけでなく、見た目も筋肉の張りがとれるだけでなくおしりが上がり綺麗な女性らしい身体に変化していきます(*^_^*)
日々デスクワークが多い方やお尻、脚に痛みや痺れがある方、もしかして坐骨神経痛の症状かも！？という方は是非一度お尻のフォースカッターをお試しください(^^*)
背中のコリは肩甲骨からくる！？肩甲骨はがしで呼吸のしやすい背中へ
TKニュース, キャンペーン, ボディ, リラクゼーション, 更年期
こんにちは(^-^)ﾉ
9月に入りセミの鳴き声も落ち着き、7、8月に比べると夜はだいぶ涼しさを感じられるようになって来ましたね(^^)
季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期でもありますので皆さんお気をつけ下さい！
最近のお客様の傾向としては、腰痛や肩こりが中々良くならず悩んでいたり、寝ても疲れが取れないなどの悩みを抱えている方が増えてきました。
代表の中野は、体調管理はしっかり出来ているものの、忙しく体のメンテナンスは以前より頻繁に出来ていないようです(>_<)
なので、ここ最近は体がしんどくサロン内で腰やお尻周辺を叩いている姿をよく見かけます。
自分で叩くだけでは物足りないときがあるみたいで
｢ここ押して！｣と頼まれることも…
押している時に中野がぼそっと一言発しました。
｢朝起きたとき、身体が一番痛いんだよね〜。｣と。
中野だけでなく、ここ最近はお客様からもこのお声が上がることが増えています(^O^)
・実は、寝起きから背中に凝りを感じている人は多い
皆さんも「毎日眠っているのに疲れが取れない」など感じたことはありませんか？
この痛みを放置してひどくなると、寝起きだけでなく夜中に痛くて目が覚めてしまうこともあるのです(>_<)
疲れを取るために睡眠を取っているのにも関わらず、背中に痛みがあるとすっきり起きれず仕事に行くのが嫌になってしまいがちですよね。
それにはいくつか原因があるのです！
・長時間同じ姿勢
・姿勢が悪い
・寝具が身体に合っていない
などいくつか挙げられます。
睡眠中は、起きている時よりも動きが少なくなります。
長時間同じ姿勢で寝ることで、体の同じ部分にばかり体重がかかり続けてしまうのです！中でも1番負荷がかかりやすい場所が肩や腰です。
その結果、血液の流れが悪くなり筋肉が凝ってしまい腰痛や肩こりを引き起こしてしまうのです(>_<)
・圧倒的に背中を楽にする肩甲骨はがし
朝の体の辛さを改善するには、普段の姿勢を良くすることや睡眠の質をあげること寝具を新しくしてみるなどあります。
一度凝ってしまった筋肉は、中々元通りに解れることは難しいと言われており、そのままにしていると蓄積されていき慢性的な凝りに繋がりやすいのです！
そのため、日頃から解す習慣をつけることが大切となってきます(^-^)/
日常的にホームケアとしてストレッチをすることも良いですし、私たちが力になれるとするとマッサージをするということです！
最近、中野がトリートメントを受け大絶賛しているコースがあります。
その名も「背中筋膜+肩甲骨はがし」というコースです！
このコースは、ただ背中のマッサージをする訳ではなく、まず初めに脊柱起立筋にラジオ波を当てて温めてほぐしてからマッサージスタートです＼(^o^)／
脊柱起立筋とはご存知の方も多いと思いますが、首から腰にかけて背骨の周りにある筋肉のことです。姿勢を維持させる役割があります。
私たちの身体を起き上がらせている役割があると考えるとかなり負担がかかっている筋肉だと思いませんか？
その大きな役割を担っている筋肉をまずは温めほぐしていきます。
そこから背中全体のマッサージにはいるため何もせずにマッサージをするよりより深いところまでほぐすことが出来るのです(^^)
このコースを受けたあとの中野は、
「背中が軽くなり動くようになった」
「呼吸がしやすくなったから自分では気づけていなかったけど浅くなっていたみたい」
と言っていました！
この「背中筋膜+肩甲骨はがし」が今なら7,700円のところ今なら4,950円でお試しいただけます！
寝起きが辛いという方、普段から背中が何となく辛い方是非一度この機会にお受けくださいませ(^o^)
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