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『削らない肌育』ハーブピーリングで陶器肌を目指そう！
インフォメーション, しみ, たるみ, フェイシャル, 紫外線
皆さんこんにちは(^^)
もうついに11月に突入しましたね！
今年の夏はとても暑く長かった気がします(^_^;)
最近は、ジメッと暑い日は無くなりカラッと涼しい秋晴れの日々が続いており、気持ちが良いですよね(o^^o)
ですが、秋はこの夏に受けた紫外線の影響や気温、湿度の低下により乾燥しやすい時期でもあるのです。
その影響により、1年を通じて1番肌が老けると言われているようです∑(ﾟДﾟ)
そんな、この時期に言われるがまま肌を老けさせる訳にはいかないです！
・お肌のターンオーバーは一体何が行われている？
ご存知だとは思いますが、私たちの肌は日々生まれ変わっています(ターンオーバー)(*^_^*)
この生まれ変わりにより肌のバリア機能が保たれると美肌になれるのです！
人間の肌は、外側から表皮、真皮、皮下組織と3層になっています。
ターンオーバーに関わってくるのは1番外側の表皮です！
図の通り表皮はその中でも、更に4層に分かれています。
そして、表皮の中で最も内側にある基底層で新しい細胞が作られています。
皆さんが自分の顔を鏡で見た時に
『今日の肌は荒れているな』や『肌の調子が良いな』と感じるところがいわゆる表皮の部分なのです！
肌の奥底に蓄積していた古い細胞はどんどん角質層に押し上げられるのに約2週間(14日間)がかかります。
その後、押し上げられた細胞は角質層にとどまり約2週間(14日間)経つと古い細胞は垢となって剥がれ落ち、表皮が生まれ変わります。
ここまでを『ターンオーバー』と呼んでいるのです(^o^)
健康な肌は、約4週間(28日)周期で肌が代謝され生まれ変わります( ˆ ˆ )/
しかし、ターンオーバーは年齢によって日数がのびてくるといわれているのです…
例えば、30～40代だと約45日の日数がかかるようになってしまいます。
つまり、通常よりプラス2週間ほど古い細胞が肌の奥底に蓄積されるということですね…恐ろしい…((((;゜Д゜)))
また、ターンオーバーが乱れる原因は加齢だけではありません！
他にも、生活習慣の乱れや乾燥、紫外線など様々なことが原因で周期が乱れ、古い角質が剥がれ落ちづらくなります(>_<)
古い角質が正常に剥がれ落ちなくなると、シミやニキビ跡の原因となるメラニンも排出されず古い角質と共に肌に蓄積されます。これが繰り返されることによりくすみの原因やシミやニキビ跡となり肌の透明感が失われてしまうのです(*_*)
なので、ターンオーバーを正常に保つことは、美肌を維持するためにとても大切になってくるのです！
・美容クリニックのピーリングとハーブピーリングの違い
くすみにより透明感がなく、ごわついた肌の方はターンオーバーが乱れているサインです！
ターンオーバーが乱れていると分かると誰もが、ターンオーバーを促進させ蓄積された古い角質をなるべく早く剥がれ落としたいと思うはずです(^^)
最近は、エステティックだけではなく美容クリニックに通われる方も増え、選べる技術が増えてきていますね！
ターンオーバーを促進させるケアが出来るメニューは、エステとクリニックどちらにもありどれを受けたら良いよか悩んだことはありませんか？
例えば、クリニックで受けられる『ケミカルピーリング』とエステティックで受けられる『ハーブピーリング』どちらもターンオーバーを促進させるケアですが、どこが違うのでしょうか？
まずは、クリニックで受けられる『ケミカルピーリング』は、酸を使い肌に角質を溶かす薬剤を塗り化学的に古い角質を除去するといったアプローチ方法です。
一方で、エステティックで受けられる『ハーブピーリング』は、天然由来のハーブの棘状成分を肌に擦り込ませることで、ダメージを受けたと勘違いした肌が修復しようと周期を早めます。(3～5日)
2日目までは腫れが見られますが、3日目以降から肌が剥け始めます。
肌が剥けるか剥けないかは、その人の肌の厚みにもより違ってきます (^-^)
剥けなくても効果はありハリも出てきます！
こちらがハーブピーリングを受けた3日目と剥け終わりです＼(^o^)／
『ケミカルピーリング』と『ハーブピーリング』を比べると…
薬剤を使うのか天然の植物性のものを使うのかの違いになってきます！
ただ、ハープピーリングの方が薬剤に比べて強すぎないため、安全性が高く肌が敏感な方も受けやすいと言われています。
そして、ほとんどの肌悩みに対応しているのです＼(^o^)／
ハーブピーリングを受けられたお客様の声
「毛穴が小さくなった」
「肌が滑らかになった」
「ごわつきがなくなった」
「ハリが出た」
「シミが薄くなった」
「大きいニキビが出来なくなった」 など
様々な肌の悩みにアプローチが出来ることで効果を実感する方がとても多いです！
お客様の中にはエステティックと美容クリニックを上手く併用されている方も多くいらっしゃいます(^^)
この秋に、お肌ケアとしてハーブピーリングを試してみてはいかがでしょうか？
首の凝りは心と身体の不調の始まり。首凝り改善で若々しくアクティブな女性になる秘訣
皆さんこんにちは(^^)
もうすぐ梅雨が明けそうですね！
最近は暑くエアコン無しでは過ごせませんよね(;´ д`)
会社だと自分の体調に合わせて温度設定が出来ず、肩周りや足先などが冷えて寒いという声も耳にします。
デスクワークなど長い時間同じ姿勢をとっていると筋肉をあまり動かさないため循環が悪くなってしまう傾向にあります。
その為、ストレートネックや首肩こりに悩まれている方が多いです(>_<)
更年期世代の抱える不調で多い首の凝り
更年期世代の方の悩みは沢山あると思います。
TKに来店されるお客様達も、
・ホットフラッシュが酷い
・手がむくむ、痺れる
・気力がなく、何もやる気になれない
など、悩まれている方が多くいらっしゃいます。
こういった症状を経て落ち着いてきた方々でも未だに悩まれていることはズバリ『首凝り』です！
皆様のお声を元に、私達TKのインスタグラムにて首のマッサージ動画を上げたところ、
お客様からは
「この動画のマッサージのコースを受けたい」
「いつも受けているマッサージを見れて首が楽になる理由が分かった」
などと嬉しいお言葉を沢山いただきました！
そして、動画でTKを知って下さった方からもお問い合わせがあり、来店してくださった方もいらっしゃいます。
インスタグラムのURLも載せておきますので、宜しければ見てみてください(^^)
https://instagram.com/privatesalontk?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
これほど、皆さんが首に悩まれていたとは驚きでした…
そんな皆様を虜にしたコースが「首筋膜リリース」というコースです＼(^o^)
首が解れると心と身体は若々しく元気になる！
先ほどお伝えした「首筋膜リリース」とは、首のみを40分間解していくコースです！
私達成人の頭は、約6～8kgの重さがあるため、首のみで支えるとなると相当な筋肉が必要となります。
筋肉も大きい筋肉と言うよりは、細かい筋肉が沢山集まっています。
そして、細かい筋肉だけではなく沢山の神経も絡まり合い、張り巡らされている為、凝っているからといって力ずくでグイグイマッサージする訳にはいかないのです(>_<)
そして、同じ姿勢を取っていて筋肉が緊張状態にあり凝り固まっている方や、今の時期だとエアコンの冷風が肩周りに当たり冷えてしまうことなどあるかと思います。
なので、まずは凝り固まっている筋肉を温め柔らかくしていくことが大切になってくるのです(*^_^*)
その為にまずは、ラジオ波という体を深部から温めることの出来る機械を使って温めていきます！
ラジオ波とは、電波が体内を流れる振動により細胞同士が摩擦し熱を発生させるという仕組みです。その熱により緊張状態だった筋肉が柔らかく解れていくのです！
受けているとぽかぽかと心地が良くこれだけでも癒されます(o^^o)
そして、温まり解れた状態からTK独自のマッサージを始めます。
お客様に1番驚かれるのは、仰向けやうつ伏せでのマッサージだけではなく横を向いてのマッサージがある事ですΣ(⊙ω⊙)
横を向いてもらうことにより、凝り固まった筋肉をより捉えることが出来るのです！
横向きの体制から解すメリットとして、1番凝りやすい僧帽筋上部（首と肩の境目くらい）や肩甲挙筋などの筋肉をダイレクトに解すことができます。
1枚1枚筋肉同士の癒着を丁寧に剥がして行くイメージで、じっくり解します。
凝っている方は、筋肉がめりめり剥がれていくような感覚になります(^^)
更に、細かい筋肉達の癒着が取れるため、マッサージ中から首が長くなっていくのがわかります！！
また、横向きで流した後は仰向けになり胸鎖乳突筋の癒着を剥がすようにマッサージしていきます！
下を向いた姿勢が多い方は、胸鎖乳突筋が硬くなり呼吸が浅い傾向にあります。
その為、この場所も癒着を剥がしていくイメージで、解していきます(^_^)
そして、そこまで解したら可動域を広げるためのストレッチをじっくり行います(^^)
最後にホットタオルで首の後ろを温めて終了です。
想像しただけでも気持ちが良いですよね＼(^o^)／
このコースを受けたお客様からは
「表情が明るくなった」
「目がひらくようになった」
「循環が良くなって血色が良くなった」
「首だけを解しただけなのに体も楽になった」
などと実感していただきます！
是非一度、首の凝りに悩んでいる方は「首筋膜リリース」を試して見てください(^o^)/
お問い合わせお待ちしております(*^_^*)
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=315ptunb
マスク解禁。マスク外しの顔ギャップ‼
TKニュース, インフォメーション, たるみ, フェイシャル
皆さんこんにちは！
3月13日より、マスク解禁になりましたね(´―｀)。
これまで、屋外では原則マスク不要で屋内では原則マスク着用とされてきましたが、これからは個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断が基本となりました。
とは言え、医療機関や高齢者施設内ではマスク着用、通勤ラッシュや混雑した電車やバスなどに乗車される際にも、マスクを着用されたほうがよいかもしれませんね。
ご自身を守り、周囲へ思いやりをもった行動をする為に、個人が考えて行動したほうがいいですね(*^_^*)。
プライベートサロンTKにおいて、スタッフはマスク着用のまま対応させていただきますが(現時点)、お客様には思いっきりエステティックを満喫していただく為にマスク着用につきましては個人の判断にお任せいたします。
ご体調の確認は、必ず来店時にさせていただきますので、場合によりマスクの着用をお願いする事があるかもしれませんが、何卒宜しくお願い申し上げます。
基本的な話はここまで！
実際に、マスクをとる準備…できていますか？(=ﾟωﾟ)ﾉ・・？
はやく！自分の顔や肌と向き合おう!!
マスク着用時期が長った事もあり、ファンデーションやリップをつけなくても気にならなかったのが、前顔見せて生活する方向へ世間の流れが変化する(；一_一)。
肌のコンディションなど色々と整えていかなければ・・・と最近は、お顔の話題を沢山いただきます。
今までは限られた方としか食事をしなかったのが、これからはカジュアルに様々な方々と食事をする機会が増えてきて、
「あれっ！あの人あんな顔だったっけ？」的な事を感じた事がご自身であると、きっと自分もそのように思われていると思う(;´Д｀)との事。
人間って、人に気をつかって生きているものですね。笑顔は楽しいから笑うとばかり思っていましたが、実は人への気遣いの笑顔がほとんどなのですね。
マスクをしていると、目だけ笑ってしまっている事が多いのかもしれません。
そうした中で着々と肌の弾力等が失われ、この下がり肌の影響で他人の想像より又ご自身の想像よりも老け顔になっていた。。。(T_T)。。。
そう思うと、少しでもマスクを外し自然と表情筋を使っていたほうがいいのかも。
あとは下がり肌ばかりでなく、毛穴や角質の状態はどうなのか？
マスクで蒸れて吹き出物ができやすいなどの肌荒れやくすみなど、隠し事ができなくなってきていますね((+_+))。
今こそが、自分と向き合う大切な時期なのかもしれません。
立ち上がろう!!(｡◕ˇдˇ◕｡)/
早めの的確なフェイシャルケアで回復する！美容レーザー後の肌ケアもエステティックは必須！
美容クリニックケアを利用されている方がかなり増えていると思います。
この美容クリニックケアの効果をできるだけ長くキープする為にも、エステティックのフェイシャルケアはマスト。いわゆる必須！という意味です。
エステティックのフェイシャルケアって、肌を清潔にする事と血流を良くする事が基本なので根本的な解決につなげていく為に、日々の積み重ねが大切になっていきます。
これから、先の長いご自身の人生において素敵な時間を過ごされる為にも
エステティックのフェイシャルケアで積み立て美容をされて、崩しにくいコンディションを手にいれてみるのはいかがでしょう(*^^*)。
プライベートサロンTKはこんな会社だ！
皆さん！こんにちは(*^^*)。中野です。
先日、茨城県のサロンさんの方々と合同で理念研修会を行いました。
エステティシャンの仲間同士ですが、他社さんはどんな事を大切にしながら仕事をしているのかな？と。
質問をし合ったり、悩みも共有したり。刺激的でした(*^^*)
プライベートサロンTKでも、毎月2回は理念研修を行っております。月初に行う研修は、
中野がリードをとり月半ばで行なう研修は、更に深める為に山田マネージャーがリードをとって行っています。
日頃、同じ空間で仕事をしている…そんな中で何を考え、どんな想いで仕事をするのか。
その世界が、人によってちょっと違う。だけど、最終的につながって着地する場所が同じ。
これは、組織として動いていくにはとても大切な事。
ちなみに、TKの理念は「親愛の心」かなりざっくりしていますが(；一_一)
分かりやすい!!(^^♪「親愛の心をもって事にあたる」これは、スタッフ間からはじまり取引業者様、お客様へ全てにおいて。
ティーケーのメンバーが、周囲に親愛の心をもって接する事のできる力量を持ち
ティーケーと関る人々をアゲ⤴ていく(*^^)vこれが、『ティーケーアップ』なのです。
これは、私達が日々エステティックを通して、
世の中へ美しさ・若々しさ・活力を与え、心を豊かにし心身ともに健康増進へとつながる
サービスを提供し人々の明るい未来を切り拓く。事に、取り組んでいます。
勿論、まずは各ティーケーメンバーが幸福感を感じ心身が豊かに感じるところがベースなんですけどね(‘ω’)ノ。
自身がその力を持たないと、人に与えられないから。
これは、受け身の気持ちでは幸福感は味わえないのかもしれません。
自分で、日頃の幸せや感謝や自身の成長などを探せる事や感じられる感受性を磨く事からTKでは行っています。
それは、いずれお客様のトリートメント変化に気づきを感じお客様へ伝えられるようにとつながっていきます。
考え、想いを１つに心からトリートメントさせていただける事がTKで味わえる楽しさや仕事の充実なのかもしれませんね。皆、笑顔で頑張ってます(^^♪
更年期世代に多い、肩こりや疲れを見逃さないで！
こんにちは(^^)
2月に入り、はや10日。
まだ寒い日は続きますが、少しずつ春めいてきましたね(o^^o)
1月は、年明けでバタバタ忙しくされていたお客様達も、2月に入り、自分の時間を作れるくらいには落ち着いてきたと伺います。
そんな中で、ご来店されるお客様達のお声としてよく聞くのが「更年期の症状で、最近疲れが取れない」というお声。
先日入らせて頂いたお客様でも、
・夜眠れないから日中眠くなる
・肩こりがひどく頭痛や吐き気がある
・ホトフラッシュで、全身から10分毎に汗が噴き出てくる
・気力がなく人に会う事や予定を入れるのが億劫
などの症状がある方がいらっしゃいました。
そして、皆さん共通しているのが…
とにかく背中が硬いのです(>_<)
特に肩周りは、筋肉が凝り固まり張っているために、呼吸が浅くなりとても辛そうです…。
マッサージで背中がほぐれると、「呼吸がしやすくて、楽になった」と仰るので、本当にしんどかったのだなと思います(T ^ T)
どうして更年期になると疲れるの？
更年期世代の方達からは、
「とにかく疲れやすい」
「疲れが取れない」
というワードよく伺います。
皆さんご存知だとは思うのですが、更年期の疲れやだるさは、女性ホルモンの急激な低下によって自律神経が不安定になために起こる症状のひとつです。
「ホトフラッシュにより眠りが妨げられたり」
「手が痺れているのが気になって眠れない」
「そもそも寝つきが悪く2時間おきに起きてしまう」
という方もいたり、様々ですが皆さん共通しているのが睡眠不足。
夜眠れない事で、疲労がとれずに日中に眠気が来てしまう事もよく伺います。
また、睡眠時間としてはとれているが寝起きが悪く疲れがとれないというパターンの方もいらっしゃいます。
やはり人間は、寝ている間に脳や体の疲労を回復していく為、睡眠の質は大切だと言われております。
更年期世代の方々は、背中が凝り固まっている事が多いです。
その為、呼吸も浅く疲れやすい事に加えて更に睡眠不足ともなると疲労は蓄積していきます(･･;)
日々体調が変わる更年期世代が通いやすいエステサロン
プライベートサロンTKには、「更年期世代」と呼ばれる方達のご来店が非常に多いです。
その中で、様々なお話を伺います。
症状は人それぞれで、治療法も人それぞれ。
しかし、そんな皆さんには共通点があるなと感じています。
それは、日々体調が変わりやすい事です。
更年期世代の方におすすめの、「美痩身&ヘルスケア全身デトックス」
TKの名物コース「美痩身&ヘルスケア全身デトックス」という大量発汗するコースで、汗をかく事で体の老廃物を外に排泄していくメニューとなります。
かなり汗をかけるので、技術終了後は体が温まり血流もかなり良くなり、体が軽くなるだけでなく爽快感も得られると人気の高いコースなのです。
しかし、更年期世代になると「苦しくて耐えられるか不安」という声が増えてきます。
また、TKのお客様は頑張り屋さんの方が多いので、疲れていて耐えられるか不安だなと思いながらも、「やるなら汗を出し切りたい！」とハードにお受けになる方も多いのです。
体は、疲労が蓄積し過ぎていたり、自律神経が乱れている状態だと思うように汗が出なくて、体温調整が難しくなり苦しく感じてしまいます。
また、そうなるとマッサージ中も力んでしまい、うまく体が解れないなんて事もあります。
そうすると、スッキリしにきたのにどっと疲れてしまったり思うような結果に繋がらないという事態になるのです。
そういった時は、発汗の強度を落として緩やかに汗をかけるよう調整したり、リラックスできるメニューをご提案させていただく事がございます。
TKの理念は『親愛の心』。
お客様の体を預けて頂いている以上、心から来て良かったと思って頂けるように、TKスタッフ全員親愛の心を持って日々脳を働かせています！
私たちスタッフの多くは、まだ更年期世代の方の共感は出来ないのですが、せめてどういう症状なのか、どういう物なのかの知識や理解を深めて、少しでもTKにきた事で楽になって欲しいと思っています。
その思いでお客様の身体を分析をし、お体の声をトリートメント中に聞き、それをお伝えしています。
その中で、様々なご提案をさせて頂いています(^^)
《実際のお客様のお声》
40代【美痩身&ヘルスケア全身デトックス】
40代【美痩身&ヘルスケア全身デトックス】
お二人とも３年以上通って下さっているバリバリのキャリアウーマンの方々です。
遅くまで働き、朝早くには出勤して、と目まぐるしい日常をお過ごしの為、時に疲れ過ぎてしまうのです。
その為、体に合わせてメニューをご提案させて頂いております。
身体をほぐして楽になると、思考も前向きになれる事を一度は経験した事あるかと思います（＾_＾）
心身ともにリフレッシュできるような場所があると少しでも楽になれるという声もよく伺います。
是非ご興味のある方は、一度お問い合わせ下さいませ(^^)
公式LINE↓
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=315ptunb
【TKスタッフブログ特典！！】
ご来店の際に、「ブログを見た」という方へ10分オプションプレゼント！
※コースをお持ちの方に限ります。
祝！プライベートサロンTK16周年記念キャンペーン
TKニュース, インフォメーション, キャンペーン, たるみ, フェイシャル, ボディ
2023年も幕開けし、10日が経過しましたね！！
プライベートサロンTKは有難いことに、今年で『16周年』を迎えます。本当に皆様のお陰です！！
いつもありがとうございます。
今年もエンジン全開で皆さんの美と健康をサポートして参りますので、今後ともTKを宜しくお願い致します(^^)
もう既にご存知の方もいらっしゃるかと思いますが…
今年も創立記念感謝祭を開催いたします！！
今回は、新メニューをお得にお受け頂けるチャンスなので、ぜひ皆さんにお知らせしたい！という事で、
この場を借りてお伝えさせて頂きます(｀・∀・´)
口元たるみ、額引上げフェイシャル
最近、お客様から上がる声として多いのが「口元のたるみ」です！
以前は、リモート会議で自分の顔が映った際に口元のたるみに目がいくという話がありました。
しかし、最近は鏡を見るたび常に気になるからマスクを取れないと言う声が増えました、、。
コロナ禍からずっとマスクと共に生活していく中で、口元の筋肉は限られた範囲でしか動かさなくなっていますよね。
そのため、筋力が落ちてしまう事で口元のたるみに繋がるのです(>_<)
そこで、口周りのリフトアップを行うフェイシャルコースを生み出しました♪
今回の1番の特徴は「電気バリブラシ」を使用していきます(^^)
ご存知の方も多いと思いますが、電気バリブラシは、ブラシのピンヘッド先端から電気が流れます。
肌や筋肉を電気で刺激する事で、老廃物の排泄を促しむくみの改善し、お顔の筋肉を目覚めさせる事でリフトアップ効果をもたらします(^-^)
実際に私（生沼）も当ててみたところ、片方当て初めてものの3分ほどでほうれい線がみるみる薄くなり、当て終わる頃にはスタッフ全員に「ほうれい線無くなってるよ！」と驚かれるくらい、頬が上がり口元がスッキリしました！
その後マスクをすると、顎周り、口周りが何だかスカスカする感覚でマスクが緩くなった感じがしました(￣▽￣)
体感も、顔が引き上がっているなと感じられるくらいです！
これをTKおなじみのフェイシャルマッサージと、更には頭筋マッサージを組み合わせて行うと、かなりリフトアップが期待できます（＾∇＾）
上がりすぎ注意！と言う感じですね(o^^o)笑
こちらの新メニューは、創立記念の1月限定で今だけお得にお求めできます！！
※ご予約は2月から承ります
※当サロンの会員様限定、お一人様各1コースのみ購入可能です
50分✖️2回 ¥17,600（税込）
中半身引き締めボディ
そして、２つ目！ボディについてです（＾_＾）
TKのお客様の年代層は、40〜60代の方が多いですが、皆さんが体のパーツで1番気になるとお声の上がる中半身。
お腹（下腹部や腰回りの脂肪）、お尻、太ももこのパーツ達が1番落ちにくく、脂肪がつきやすく、更にはたるみを感じるというまさに女性達を悩ませるパーツですよね(°_°)
特に女性はゆらぎ世代に入るとホルモンバランスが不安定となり、脂肪を蓄積して女性ホルモンを出そうとする働きから、「以前より脂肪がついてもたついてきた」と感じる方が増える傾向があります。
また、筋力の低下からお尻が垂れて綺麗にお洋服が着られないと言う悩みも伺う事が多いです(>_<)
そう言った声から生まれたのがこのコースです！
こちらのコースは、「バンテージ」を使用し中半身を引き締めていくのがポイントです！
まずは、TKおなじみのハンドマッサージにより中半身のボディラインを造形していきます。
その後、バンテージで中半身をぐるぐるに巻いて行く事で、身体の外側から静脈を圧迫していきます。
そして、圧迫することにより老廃物などを押し出して血流を整える事でむくみを改善していきます(^^)
そうする事で、本来の体のラインへと引き上げ、引き締める事ができます(^-^)
そして、バンテージを巻いた状態で、じんわり汗を出して行くためにヒートマットに包んで温めていきます。
発汗コースよりも穏やかですが、体のラインを整えられるコースです(^o^)
こちらの新メニューも、創立記念の1月限定でお得にお求め可能です！
※ご予約は2月から承ります
※当サロンの会員様限定、お一人様各1コースのみ購入可能です
50分✖️2回 ¥17,600（税込）
日頃よりご愛顧頂いている皆様に、感謝の気持ちを込めて是非お得にお試しして頂きたい！！
との事で特別価格でご用意しておりますので、ぜひこの機会をお見逃しなく（＾∇＾）
50代前、40代の年越し
今年も12月下旬となり、「あっ！」(；ﾟДﾟ)！という間に2022年を終えようとしています。
ついこの間、1月だったのに早いなぁ。
とまぁ、毎年この時期になると年々と時の過ぎるはやさに驚きながら、お茶をすすっています。(*´ω｀*)。
ここ2～3年で、年末年始の過ごし方も変わりましたね。
TKでは、大暴れの忘年会を朝までコースでやっていましたが、落ち着きをみせしっとりとお食事をするスタイルに変化してきております。
今年の年末は、旅行や帰省される方も多いのでしょうね(*^^*)。
少しずつ、家族でも集まる事ができておせち料理やお鍋など連日連夜ご馳走が並ぶ楽しい時間を過ごしていただき、2023年向けてリフレッシュしていただきたいと思います。
（↑しっとりお食事をした昨年のTK忘年会(*^^*)）
40代、50代男女の健康について
毎年、考える次年度にむけての自分目標。
「健康でありますように」
特にコロナ時代へ突入し、このような目標をかかげる方が多くなったように思います。
毎年の健康診断や人間ドッグ前にTKで身体を絞る方もチラホラ。
気にするという事は良い事ですよね(*^^*)。
長年TKでのお客様を男女共に対応させていただく中で、50代に突入した際のお客様の身体の変化、トリートメントの結果の出かたの変化を感じます。
もしかすると、40代後半から予兆がでているのかもしれませんが…新陳代謝の威力が弱まっている？
まず、「体脂肪が増えやすい」「発汗力が弱くなった？」「中半身に脂肪がつきやすい」
などなど、肌の衰えよりも身体の変化のほうが、わかりやすく表れているように感じます。
見た目も大事ですが、健康管理という観点で心配ですよね。
急に病気が現れたりする年代でもあり、進行も早い年代でもあります。(>_<)
40代、50代の疲れ知らずのカラダとは？
一旦、古いものを体外へ出す。
体内で処理するのも量が多いとそれなりに身体に負担が大きくのしかかってきます。
やりきれないのも現状です。だって、新陳代謝が低いのですもの。(+o+)。
だとしたら、デトックスする事の努力を惜しまずやる事が大事(‘ω’)ノなのです。
身体を軽くして、柔軟でしなやかにアクティブに動く身体を手に入れて生活をする事で新陳代謝も元気に！
そして、より健康向上へとつながります＼(◎o◎)／！
あと、大事な40代、50代の見た目。ボディシルエット。
まぁいいや。が、残念な事になります(；ﾟДﾟ)。こだわりを捨てないで‼
疲れを溜めず、アクティブに。そして、やぼったくならない見た目‼
2023年からは今までと、ガラッと変わり人と会う機会も増え出会いが増えるハズ！
健康目標！美容目標！に向かって輝く自分でいてください(^^♪
2022年は、TKを沢山ご利用いただき誠に有難うございました。
私達はTKに関わる皆さんの健康向上と美容向上のお役に立ち、
皆さんの明るい未来を切り拓く‼をモットーに2023年も尽力してまいります！引き続き宜しくお願い致します。（＾◇＾）！
美尻活動してますか？後ろ姿美人ははお尻で決まる！！
みなさんこんにちは(^^)
12月に入り一気に寒くなりましたね(@_@)
冬になり体が冷えてくると、体の不調を覚える方が多い気がします。皆さん気をつけてくださいね(^-^)
そして、12月は年末に向けてバタバタしてくる頃だと思います(>_<)
そんな忙しい中、TKにご来店いただくお客様の中でお尻の悩みが増えてきています。
昨年より人と会う機会が増えてきたことから、2年ぶりに昔履いていたパンツやスカートを履こうとしたら
「お尻がキツくなった」
「お尻が太ももと一体化していて綺麗に履けない」
「お尻が垂れてきた」
というエピソードをよく伺うようになりました。
女性の永遠の悩みである「お尻」はなぜ垂れる？？なぜ大きくなる？？
お尻が垂れる原因としては、いくつか要因がありますが、多くは、体全体の筋力不足からくる姿勢の悪さによってお尻の脂肪を支える筋力が低下し、お尻が垂れるのです(;_;)
お尻の筋肉は日常生活では、意識しないとあまり使われないので、運動をあまりしない方は筋力が落ちやすくなります(>_<)
また、最近はリモートワークも普及して移動時間が以前より減ったというお声もよく伺います。
そうすると、座っている姿勢が長くなり、体の活動量自体が減るため血流も悪くなってしまいます。
更に、お尻の筋肉が凝り固まり、脂肪を蓄積してしまい「お尻が大きくなった」と感じるようになるのです(@_@)
また、脂肪が蓄積されることでセルライトも増えてしまうというおまけも付いてきます(･_･;
なんて悪循環…(⌒-⌒; )
お尻は、放置しておくと結構恐ろしいので、やはりこまめなケアが必要となります。
また、お尻の形にもタイプがあるのをご存知でしょうか？
自分がどのタイプかも、これを機に知っておくと対策が練りやすくなりますよ！
後ろ姿に差をつける、究極の美尻エステ！
後ろ姿は、見ようと思わない限りあまり目に入らない為、気になり始めたときにケアをしてくことが重要です！！
しかし、何からしたらいいか分からないという方も多いと思うので、TK流美尻活動の内容をご紹介していきます(*^^*)
是非参考にしてみて下さい(^^)/
まず初めに、お尻が気になる方の多くはお洋服を着た際に、お尻のサイズ感などが気になるという方が多い為、
そういった方には履きたいスカートやパンツをご持参いただき
着用した姿をみて具体的にどこが気になるかを伺う事があります(*^^*)
お客様のなりたいヒップラインを私達エステティシャンも具体的にイメージできるように
美尻造形のお手伝いをしています(^^♪
①温熱マシーンを使用しヒップの脂肪と筋肉にアプローチ！！
皆さん、ご自身のお尻に手を当ててみてください。
おそらく多くの方が「冷たい」と感じたかと思います。
私も普段からお客様に入らせて頂き、マッサージをする際にヒップに触れるとほぼ皆さん冷たいのです(@_@)
長時間座った姿勢でいる方は、お尻の血流が圧迫されて巡りが悪くなってしまうことから冷えやすくなっています。
血流が悪くなり筋肉も固まってしまうと余計に脂肪が付きやすくなってしまいます(>_<)
さらには、腰痛などの原因にもなってしまいます(･･😉
そこで、まずはフォースカッターというラジオ派の機械を当てお尻全体を温めます(^^)
ラジオ波を当てることで体内に熱を発生させることが出来ます！
そして、脂肪を燃焼しやすい温度まで体内温度を上昇させ、新陳代謝を活発にします(｀・ω・´)
これにより深部の脂肪層まで熱が届き、血流が良くなるため筋肉がほぐれて柔らかくなります。
分かりやすく例えると、カチカチに冷凍された食材のお肉は、凍ったままだと火は通らないので、解凍してから調理しますよね。
それと同じように、お尻の脂肪たちを燃焼するために、火を通りやすくする必要があるので、フォースカッターで、温めて解凍するイメージです（＾∇＾）
このように温めて柔らかくする事で血流が良くなる事で代謝が上がり脂肪を燃焼しやすくなります。
②TK流、強腕筋肉ほぐし&ヒップ引き上げマッサージにより更に脂肪燃焼を促進！！
①で、マシーンを使用し脂肪や筋肉を温め、柔らかくしたところから更にマッサージで筋肉を解してヒップラインを引き上げていきます。
お尻には大小さまざまな筋肉が存在しているためツボも多く存在します。
そこを刺激して、筋肉を緩めつつ脂肪もしっかり揉みほぐしていきます！
特に腰回りに痛みや張りを感じる方や座り仕事が多い方は、お尻の大きい筋肉（大臀筋）の下にある
中臀筋が貼っている事が多いのでその周りもしっかり流していく事で筋肉の張りが緩むため、かなりお尻の形も変わりやすくなります(^^)
また、お尻はあまり凝っていることを認識されづらい場所でもあります。
お客様でもマッサージの際に押されて初めて自分のお尻が凝っていたと気づく方も多いです。