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首こりの改善は一瞬で顔が若返る!?脱首こりで若々しい首筋美人になる方法

TKニュース, インフォメーション, たるみ, フェイシャル, ボディ

首こり持ちの人は季節の変わり目に要注意‼︎

皆さんこんにちは!

もうすっかり秋の陽気に包まれますね(^^)

涼しくなってきて少しホッとしてます(^_^)

 

しかし、一方で季節の変わり目になるといつにも増して体が凝るし疲れるという方が多いです!(>_<)

特に首こりを感じる方が近年増えてきているように感じます。

 

それもそのはずで、季節が変わると気温も大きく変わりますよね。

ずっと暑かった夏に比べて、秋は日中は暖かいですが朝晩の気温差が激しくなります。

 

それに対応する為に体内は多くのエネルギーを消耗します。

併せて、自律神経の働きも乱れるため疲れなどを感じるのです。

体内では、気温差に応じて体の温度を一定に保つ為にせっせと細胞たちが働いてくれているのです(´ー`)

 

首が凝ることで起こる身体への影響

女性は、男性と比べて筋肉量が少なく脂肪が多い体質のため冷えやすい方が多いです。

また、デスクワークの多い方はその影響から首が慢性的にこっている方も多くみられます。

 

そこから肩、腰と背中全体まで広範囲に凝りが生じる羽目に…。

中には、無自覚でコリが悪化している方も・・・( ;∀;)

 

首の筋肉が慢性的にこった状態が続くと、周囲の血管を締め付けてしまうため、血液やリンパ液、脳脊髄液などの循環を悪くしてしまいます。

それにより、酸素・栄養・老廃物の循環が悪くなり、顔の皮膚トラブルへも繋がっていきます。

 

 

シミ・しわ・ニキビなどができやすいだけでなく、治りにくい&改善されにくいという状態も引き起こします(°_°)

また、顔色もくすみやすくなることから全体的に老け込んだ印象を与えてしまう事も…。何とも恐ろしい、、(ノ_<)

 

首こりケアは深層の筋肉を解すのがカギ!

首こりは様々な悪影響を与えてしまう為、しっかりケアをしていく必要があります!(`・∀・´)

首には、筋肉と神経が複雑に入り組み、そこに、脳に栄養を送る太い血管が通っています。

 

 

その為、ガシガシと力ずくで行うと首を痛めてしまう危険性もあります(´・_・`)とても繊細な部位なのです。

この事から、多くのエステサロンやマッサージ店では、首はあまり長い時間触れないことが多いです。

 

代表の中野も長年首のこりに悩んでおり、ひどい時には顔を横に向けることさえ辛いという時もあるほどでした…。

首だけをじっくりほぐしてくれる所はないだろうかと、日々考えていたと聞いています。

 

そこで代表の中野は、TK独自の技術で首に特化したメニューを編み出しました!

それが「首筋膜リリース」というコースです♪

TKに「首筋膜リリースコース」が誕生!

このコースは、本当に首だけを40分間解していくコースとなります(^^)

 

先ほどもお伝えした通り首には多くの筋肉と神経複雑にが張り巡らされている為、いきなりぐいぐいマッサージする訳にはいきません!( ̄^ ̄)

更に、首が凝っている方の特徴として、凝りの影響で血流が滞りやすい為首が冷えているのです!

 

その為、まずはラジオ派という体をじっくり温めていく機械を使用しています!

この首元を温める事が深部の筋肉までほぐすカギとなります(`・∀・´)

 

ラジオ派は、電波を体に当てる事により体の中の水分が振動して、細胞同士が摩擦しあう事で熱を発生させます。

その熱により、表面温度が上昇して筋肉の緊張が緩和していきます。

 

その為、受けているとポカポカと首が芯から温まっていきます。

温かくて気持ちがいい為、当て初めて数分したら眠りについてしまう方も多いです(^^)

 

その温まった状態からマッサージを始めていきます!

じっくり筋肉を捉えながら、特に硬くなりやすい僧帽筋や肩甲挙筋、頭・頚板状筋などをほぐしていきます。

 

 

そして最後は、ストレッチで首の可動域を広げて終了となります!

首は、凝りやすい部分なのでこまめなケアが慢性的な凝りを緩和させていく近道です!(^^)

 

このコースを受けている方は、

「以前の自分は首が埋もれていたという事が分かった」

「顔の血色が良くなる」

「首もスッキリするし何より小顔になった!」

などと実感していただきます!

 

首のこりに悩んでいる方は是非一度お試しあれ(^_^)☆

徹底首ケアで首筋美人目指しましょう(`・∀・´)

 

ダイエット!! 脂肪冷却後の必要な脂肪ケア

TKニュース, ダイエット, たるみ, 発汗

みなさん!こんにちは。

暑い夏が終わり、秋めいてまいりました。いやー今年の夏はかなり暑かったですね。

40℃まで気温があがったところもあるほど。

 

わたくし中野のちょっとした趣味がゴルフなのですが、夏の間は早朝ラウンドで

日中は暑すぎて外に出られない。。。そんな過ごし方をしておりました。

 

 

昔と違い、エアコンを常時つけていないと過ごせない日々が続きましたね。

朝起きると、身体が固まって伸ばしながらバキバキ言わせながら起きるかんじ(+o+)。

 

そう…そんな夏を過ごし気になる事があります。

 

それは、背中の脂肪たち(;´Д`)。

下着のハミ肉たち”(-“”-)”。

キライです(;一_一)。。。

だって、人をオバハンにするのだもの<(`^´)>

 

そのうち、首も太くなり肩や首の付け根が立派になり、丸襟が着られない恐怖。

これは、夏の怪談話よりも…想像すると恐怖ですね(;’∀’)

背中…おばはん化する工程

特に年齢キャリアを積んだ世代は、日頃から背中の動きが少なくなってきませんか?

仕事の中でも現場を離れ、PCの前で頭を抱えたり、会議づくめだったり。

 

肩や腕が動かないと、背中はもっと動きませんから徐々に、背中や体側の筋肉が硬くなりはじめ、身体の動きがスムーズではなくなり、、、息苦しいなど疲労がたまる。

やがて背中の全体の筋肉が更に硬くなり、血流が悪く冷たくなり皮下脂肪がつきはじめ、更に頭痛などの症状がではじめる。

要するに、身体が分厚くなる(;´・ω・)。。

部分痩せ・部分絞りを早くする

最近では、美容クリニック等で部分痩せ的な治療を受けられる方も増えていますね。

飲み薬や注射などなど。

 

脂肪冷却の治療などもあるようで、これは脂肪細胞を冷却して細胞を凍死のようにさせ破壊して脂肪を無くしていくようです。

この場合に、治療後に破壊した脂肪細胞の排泄を促す為にボディマッサージが必要なようです。

 

治療直後のマッサージは当然の事ですが、その後ゆっくり時間をかけて脂肪が排泄される2~3ヶ月かけて……早く結果を出したい方。

エステティックのマッサージも合わせてされる事をおススメ致します(=゚ω゚)ノ!

 

基本、太るという事は血流が悪く滞りやすい方が多いのです。

その体質のままだと身体の変化を感じるのに特に時間がかかってしまうかもしれませんね(;゚Д゚)。

 

ポイントとしては、血流を促進し排泄を促す事です。しかも、日常から。

そして、手の届かない背中は特にお手入れが大変ですね(;´Д`)。

でも、イイ女は背中にこだわりをもっています。

 

今年もあとわずか。

まだまだ、間に合う2022年自分がどうなるか?

 

考えて、行動すべし‼

メンズ専用メンテナンスサロン・ 赤坂プライベートサロンTK for Men8周年

TKニュース, たるみ, ボディ, 発汗

みなさん。こんにちはヾ(≧▽≦)ノ

TKフォーメンが、なんと‼8月20日(土)で8周年を迎えます‼

日頃より、ご愛顧賜り誠に!まことに!有難く心より深謝申し上げます。

 

レディースサロンが15年。

TKは、レディースからはじまったものの、時として健康と美容に真剣に向き合っていらっしゃるメンズのお客様や、レディース店のお客様のご家族様のメンテナンスのご相談を度々受ける事が増えた為、とうとうメンズ専門店を8年前にオープン致しました。

 

メンズ店のイメージモデルをさせていただいているのが、実は…わたくし中野の兄でございます。

 

53歳という事で、TKフォーメン世代のど真ん中で、撮影時は、40代中半だったのでそろそろメンテナンスを真剣に考えるお年頃だったと思います。

子供の頃の夏の思い出「すいか割り」より。左が兄、目隠ししているのが中野。

 

当初、身長に対しての体重が…。かなりの増量気味でした。(-_-;)

大切な家族の為に、働き盛りの身体を効率よく結果を出すメンテをおこなう為、TKスタッフが、未開拓の兄の身体を解し砕くようにメンテをしてまいりました。

TKフォーメンの実際の効果とは?背中造形

3段階の写真でご紹介いたします。

 

8年前のデータではありますが、左から右へ変化しているのが一目瞭然でわかっていただけると思います。

 

一番左側の写真の頃は、筋肉や脂肪がガチガチに硬く身体も疲れやすく、血流がそれほど良く無い為、身体が冷たい状態。

減量ベーシックという100分間でマッサージ&温熱発汗をするコースのトリートメントを受けました。

 

初回は、-700g程度だったのに対し10回程のケアをしていく中で、1回のケア後-1200g、20回程ケアするうちに-1800gと結果の変化が大きくでるようになっていきました。

体脂肪率は、24.9%から18.6%そして16.8%と変化していきました。

 

10回程のケア後から、スルスル変化しやすい身体になっていき、本人も辛いというよりも楽しく結果を追うようになっていたように今考えれば思います。

赤坂TKフォーメンの身体メンズエステ‼

シルエット造形と腰痛&巻き肩&肩こり解消⁉

通常、減量します。ダイエットをします。となると、食べる物を身体へ入れていくものを制限する事に着目される方が多いと思います。

TKで特に大切にしている事は、「排出力‼」を上げる事\(◎o◎)/!

制限しても、身体の中をめぐって体外へ出す事ができていないと、当然の事ながら身体に古いものが溜まっていきますし、新しくなっていかないので身体の内部は淀みます。

これは肌を荒らす事や、体臭もきつくなります。

 

それだけならいいのですが…身体の代謝が悪くなるので、疲れのたまり、面倒くさがりなどなど体内だけではなく外見にも表れ、

イライラしやすくひどいと病気がちになるかもしれません。

負のスパイラルに(;゚Д゚)。。。。

 

部屋の掃除をしてスペースができると、スッキリし不安な事も前向きに動けるように、

身体の中を掃除して古いものを排出する!

 

お仕事が成功されている方が、身体を整える事を当たり前にされているのは、余分なものを抱えずに身をどんどん軽くしていく事なのだと思います。

横からの写真をみると左から右へかけて、そり腰が真っ直ぐに変化。

かなり前側へと巻いていた肩のせいで、姿勢も悪かったのが、真っ直ぐに。

 

かなりの違いを見つけていただけると嬉しいです。膝も伸びてるな~。

腰痛や肩こりも無くなったそうです(*´ω`)。

 

よかった。よかった。(*´ω`)。

これで、また世の中の男子を1人救いました。

夏編‼︎美容レーザー後のお肌のお手入れ(紫外線ブロックケア)

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・美容レーザー後のお手入れには紫外線ケアが必須

 

目の横や頬にできたシミなど最近は美容レーザーを当てシミをとる方が増えていますね!

また、マスク生活になり施術後のお顔を違和感なく隠せる為、ここ数年で美容レーザーを当てられる方がより増えたと思います!

 

実際プライベートサロンTKのお客様も

お顔にレーザー後の保護テープを貼っている方をよく見る様になりました!

 

ちなみに、美容レーザーは紫外線の量が少ない秋から冬にかけて行う方が安心ではありますが、

今や、年中美容レーザーは主流になってきていると思います。

 

夏でも紫外線対策を徹底していれば、美容レーザーは行う事が可能です♪

ただ、、、紫外線ケアを怠ると、

色素沈着やシミの再発を促してしまうのでご注意下さい!!

 

夏のレーザー後は特に紫外線ケアが必須です!

シミ取りレーザー治療を受けた部分は、火傷の様な状態になっています。

その後にかさぶたが作られて自然に剥がれ落ち、シミのない新しいお肌が出来ています!

しかし、ここでシミが消えた(^o^)!と喜ぶのはまだ早いのです。

 

実は、この出来たばかりの新しいお肌は

とてもとてもデリケートなお肌で、

肌表面を保護しているバリア機能が低い不安定なお肌の状態なのです(´・×・`)

 

その為、普段通りに紫外線を浴びてしまうととても強い刺激となり、

色素沈着を誘発させ、再度シミが出来てしまう事もあります( ゚皿゚)

 

せっかく受けたレーザー治療を効果的にする為にも紫外線ケアは徹底してくださいね(^O^)

 

・絶対変わる‼︎美容レーザー後の美肌づくり方法

 

美容レーザー後はお肌が再生されている途中でもあり、

再生途中の肌、再生された肌は化粧品がとても良く浸透します。

 

その為、美容レーザー後は【お肌に栄養を入れる】事をして頂きたいです!

美容レーザー後、直ぐに悩みに対して高濃度な美容液(栄養)をお肌へ入れていくと、

より効果がでます。

 

その為、プライベートサロンTKのお客様は

レーザー後、お肌に栄養を入れに来る方が多いです!

 

夏のレーザー後のケアとして、プライベートサロンTKでは、

【艶美肌育成フェイシャル】を行っています。

 

艶美肌育成フェイシャルとは??(^^)/

 

余分な成分は入れず、効果成分の配合濃度が高い化粧品を使用していくコースになります。

クリニック等と同等の濃い成分の化粧品な為、エステティシャンが肌を見極め

お客様一人一人に合った物を使用していきます。

 

クレンジングから始まり、超音波機器を使いながら毛穴洗浄をし

毛穴の奥に詰まっている皮脂や汚れをごっそり落としていきます!

さらに、アプリコット種子(あんず)から作られたキメ細かな粒子のゴマージュでより老化角質を取り除いて行きます。

ゴマージュトリートメントを行うことで、皮膚の新陳代謝が活発になると同時に

古い角質や老廃物を取り除くことで経皮吸収能力が上がりますので美容液や化粧水などの浸透がより高まります。

 

お肌の経皮吸収が高まった所で、高濃度美容液を導入してお肌に栄養をたっぷり入れていきます。

この時に肌を見極めてどの美容液を導入していくのか決めていきます!

 

 

 

 

 

 

★高濃度な美白成分と言ったらこれ!と言われているハイドロキノンが入った美容液で、

今あるシミに対してアプローチ!

ハイドロキノンはビタミンCやアルブチンの100倍の美白作用があると言われています!

 

 

 

 

★黒化したメラニンを元の色に戻すグルタチオン還元酵素やビタミンC誘導体が9%も入った美容液で、

目に見えないこれからのシミ予防にもアプローチ!

 

 

 

 

 

★より肌の再生(ターンオーバー)を促進させると共に、線維芽細胞の活性化がある

レチノイン酸トコフェリル(ビタミンA)が入った美容液で、シミ・シワ・たるみにアプローチ!

一般的な化粧品では、ビタミンAが0.1%しか入っておりませんが、TKが扱うビタミンAは5%と

かなり濃度が高いものなのです!

濃度が高い為、しっかりと肌の土台(表皮)を強く厚くしてくれ、ハリのある滑らかな肌になります(^^)

 

レーザー後、これらの濃い美容液を導入していく事で更なる効果促進となります(★‿★)

 

美容液を導入した後は、TK独自の美顔小顔マッサージと首・デコルテ・肩甲骨のマッサージを行い

お顔の循環を良くさせます!

 

最後は美容液を塗布し、シートパックを行い肌を鎮静させます。

少し置いたシートパックを外した瞬間、肌が白く艶ピカっ!になっています!

私は艶美肌育成フェイシャルのこの瞬間がとてもワクワクします(*^^*)

 

 

プロユースの化粧品と、プロによるトリートメントケアをクリニックと併用していく事で

より効果を実感でき、長持ちできるかと思います!!!

 

是非美容レーザー後のケアとして、艶美肌育成フェイシャルを試してみてくださいませ\(^^)/

肩こり・首こりは上半身デブのもと! 原因は背中の硬さから来る?! 背中ケアで息苦しさの解消と若い背中を取り戻せ!!

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疲労が溜まっている方は要注意‼︎

気温の変化のせいなのか最近なんだか疲れる、、、

体が重だるい、、、

息がしづらい、、、

息苦しい、、、

背中がつらい、、、というお悩みのお客様が多い気がします。

 

私も背中のつらさを感じる事があります。

特に、肩甲骨周りや肋骨の背中側、背中上部がなんだか気持ち悪い感じがするのです(;▽;)

この場所は自分では手が届かない場所でもある為、家の壁の角に背中を押し当てて、

「あ〜痛気持ちい〜」と言っている自分がいます(^◇^;)

 

いつ頃からこの背中のつらさを感じるようになったのだろうか。。。??

マスクをつけ始めてからより感じる様になったかも知れません。

 

マスクをしていると無意識に「浅くて早い呼吸」をしているのです。

この「浅くて早い呼吸」が背中のつらさやこり、肩こりの原因になります。

 

呼吸が浅いと、肺を大きくしたり、小さくしたりする為の肋間筋の動きが悪くなります。

つまり、身体に酸素を取り入れて、二酸化炭素を排出するという「ガス交換の機能」が悪くなるという事です。

ガス交換の機能が落ちてくると、

身体の末端まで、酸素を届けることができにくくなり、身体は疲れやすくなります。

そして次第に免疫力も落ちてくるので、体調不良に陥りやすくなります。

不安やいら立ちといったネガティブの感情も高まりやすいのです。

そして、浅い呼吸を繰り返すようになると交感神経が優位になり、睡眠も浅くなります(|| ゚Д゚)

 

 

 

 

背中を解してつらい首こり・肩こりとおさらば!楽な生活を送ろう!

背中の疲れやこりを引き起こす原因ともなる「肋間筋」とはなんだろうか?

肋間筋とは肋骨と肋骨の間にある筋肉で呼吸をする時に使用される重要な筋肉です。

内と外の2層あり、内側は内肋間筋、外側は外肋間筋です。

これらの筋肉を解すだけで呼吸がしやすく背中が楽になります!!

筋膜ローラーなど家でできる事もありますが、

まずは凝り固まった筋肉のベースを一旦全て解してからスタートしてみるのはいかがでしょうか(*^ω^*)

 

プライベートサロンTKの背中のマッサージは、

背中の中でも 肩甲骨、肩、首、腰、脊柱起立筋、肋間筋と1つ1つのパーツに分けてじっくりと解していきます。

 

肋間筋を解す為には、肋骨1本1本の間にある肋間筋を感じながら解していきます。

筋肉が緩み、浅い呼吸で狭まっていた肋骨の間が広がると自然と深い呼吸になり沢山の酸素が吸うことができ、

背中が楽になります!!

 

どのお客様も背中のマッサージが終わると「あ〜息が吸える」「背中が軽くなった」と言ってくださいます!

私たちエステティシャンも、

前半強ばっていた筋肉のせいで息を吸っても動いているか分かりにくかった背中が、

解されたことにより息を吸うと大きく動いているのをみるととてもわくわくします(*´∀`)

あなたの今の疲れは背中から来ているかもしれません!

全身解すメニューもございますし、

忙しい方にピッタリな背中だけ解すメニューもございます!!

背中が解れた時の楽さを是非知って頂きたいです♪ヾ(*´∀`*)ノ

まだ間に合う!スッキリ二の腕痩せで夏を迎えよう!

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二の腕が太くなる原因

今年の夏も猛暑になると言われていますよね(@_@。

暑くなれば自然と薄着になり肌の見える部分も増えていきます。

薄着といえば半袖やノースリーブ、タンクトップなど着る方が多いかと思います!

 

そして、薄着になる時に気になるのが二の腕、、、。

 

電車の吊革に掴まった時に揺れる二の腕

手を振った時に揺れる二の腕

腕が脇に密着するとむっちりする二の腕

なんとなくもたつく腕

不意に横から撮られた写真の腕が太かった

腕が太いせいで肩幅が大きく見られる

 

この経験から、暑くても我慢して長めの半袖や七分袖でお出かけする方も多いのではないでしょうか(´;︵;`)

二の腕にお肉がつきやすい理由

そもそも二の腕にお肉がつきやすいのは何故でしょうか??

 

二の腕という部位は、

・皮下脂肪がつきやすく

・リンパが滞りやすく

・冷えやすく

・筋肉がつきにくい部位

でもあるのです。

 

なんとこれらの原因は、すべて繋がっているのです(;゚Д゚)!

 

二の腕は意識的に動かすことが少なく、筋肉が少なくなりがちです。

筋肉が少ないとどうなるでしょうか?

 

そこにはエネルギー(熱量)が不足してしまい、冷えが起きる環境が作られてしまうのです!!

 

冷えると、血流はますます悪くなり、血管に並走するリンパもまた、滞ってしまいます。

リンパが滞ると、老廃物を排泄することが難しくなり、溜め込みやすくなったところに皮下脂肪がついてきてしまう、というわけなのです(|| ゚Д゚)

 

細くてスラっとした引き締まった二の腕を手に入れる方法

デスクワークなどの疲労で固まりやすい上腕の筋肉(腕撓骨筋や前腕伸筋群、前腕屈筋群)は血液循環もリンパ循環も低下させます。

 

リンパ循環が悪くなると滞ってしまい、水分や老廃物を蓄積させてしまいます(´;ω;`)

その結果、脂肪、セルライト、むくみが起こるので、リンパの流れは常に良くしておく必要があります!!

 

気になる二の腕を解消するには、筋トレをして筋肉量を増やし脂肪を燃焼させていく事や、滞っている老廃物を流す為にリンパマッサージも必要です!

プライベートサロンTKでもこれからの季節薄着になる方が多いので、腕は入念にマッサージしていきますよ!!!

プライベートサロンTKの腕マッサージ

TKの腕マッサージの特徴は、肩甲骨までを腕と捉え、指先から肘下、肘上、二の腕、肩関節周りと腕全体を揉み解し、脇下にある腋窩リンパに流していきます。

 

手のひらの筋肉や肘下の筋肉は日常的に物を持つ、パソコン作業、スマートフォンの指動作などが筋肉に負荷がかかる為、想像以上に腕撓骨筋、前腕伸筋群、前腕屈筋群が張っている事が多いです。

筋肉は血液のポンプの役割の為、肘下の筋肉が固まる事で血液を心臓に戻す為のポンプ圧が足りなくなり、むくみやすく、老廃物も溜まりやすくなります。

ですので、指先からマッサージを行うことで、血流が良くなり老廃物も流れるという事です!

 

また、筋肉の組織の中にも余分な水分や老廃物が溜まっていたり、疲れを引き起こす原因ともなる筋肉が骨と癒着して固まっている場合も多いので

しっかり捕らえながら筋肉などの組織にもアプローチしていくように圧を加えながら行います。

 

腕の場合ですと、上腕二頭筋(力こぶ)と上腕三頭筋(振り袖)部分が癒着しやすい為、この間の部分をゆっくり奥から筋肉の癒着を剥がして行きます。

 

更に肩関節周りの筋肉は肩甲骨と繋がっている為、肩甲骨の動きが悪いとより筋肉と骨が癒着してしまい、腋窩リンパが滞り、血流が悪くなる事で腕が張りやすくなります。


癒着度合いで少し痛いかもしれませんが、解した後の腕のスッキリ感と軽さに驚かれる方が多いので、

痛いけど頑張れる!癖になる!と仰って頂く方が多いです(*゚▽゚)ノ

だからこそ!TKのマッサージは皮膚表面を摩って血行を良くして皮膚温度を上げるだけではないのです!!!

 

是非この夏はTKのオリジナルオールハンドマッサージでリンパを流しスッキリ二の腕になりましょう(★‿★)

 

皆様の着たい服を自信を持って綺麗に着こなしたい!

半袖ではなくお洒落してノースリーブを着たい!というお手伝いをさせて頂ければと思います\(^^)/

ご新規様限定キャンペーン

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美痩身&ヘルスケア全身デトックス(100分)

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通常22,000円(税込)→16,500円(税込)

技術内容

強リンパマッサージ&美ライン造形+全身発汗ケア

(1)美脚造形(脚全面)

(2)腹部くびれ造形

(3)手首、腕、二の腕、脇リンパ周りのケア

(4)脚背面〜上向きヒップ造形

(5)腰肉、背中ハミ肉徹底ケア&肩甲骨はがし

※全身の凝り解し、疲労解消、ダイエット、筋肉ケアを目的とした、じっくり汗をかきながら行うトリートメント

 

 

立体小顔フェイシャルコース(60分)

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通常15,400円(税込)→11,000円(税込)

技術内容

むくみ、たるみ撃退!輪郭くっきりを取り戻し張りのある上向き肌へ導く

TKの人気フェイシャル

(1)クレンジング

(2)毛穴洗浄+超音波洗浄

(3)首、肩、デコルテマッサージ&肩甲骨はがし

(4)立体小顔造形フェイシャルマッサージ

(5)リフトアップW周波トリートメント(超音波+中周波)

(6)アロマスチームタオル

(7)保湿・美肌シートパック

(8)整肌

体験申し込み・お問い合わせ

LINE:https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=315ptunb

お電話:03-6228-1704

プライベートサロンTKのご紹介

プライベートサロンTKのコンセプトはこちら

50代女性のヒップ問題の解決で不調を改善!!ラク尻になろう!

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実はお尻が冷えている女性が多い

マッサージをしていて、足の指先が冷えている方は多く、お客様も足の指先の冷えは自覚しています。

プラスして女性のお客様に多いのは、お尻周辺も冷えている方がいます。

 

お尻の冷えはなかなか気づかない方が多く、お尻に手を当てた時に「あ!冷たい。」と気付かれる方が多いですね。(゚o゚;

 

お尻が冷えていると身体に影響する不調?!

腰痛になりやすい

腰痛の時、腰回りを伸ばしたり、マッサージで腰の筋肉をほぐすなどのケアを行なっている方もいらっしゃると思いますが、いかがでしょうか?

なかなか良くならないという時ありませんか??

 

原因は腰ではなくその周辺のお尻の部分にあるかもしれません(;゚Д゚)!

お尻と腰は近い位置にあり、お尻の不調が腰に影響を与えている場合も多いです。

お尻にある中殿筋・大臀筋がポイントになります!

 

デスクワークなど、長時間椅子に座った姿勢を続けていると、お尻の筋肉は硬くなり血行不良を引き起こしてお尻は冷えてしまいます。

お尻が血行不良になることで近い部位にある腰にも影響があるのです(;▽;)

 

血行不良になった部位は冷えて痛みなどの症状に繋がりやすくもなります。。。

 

また、お尻の筋肉は姿勢を維持するのに重要な役割を担っている為、お尻の筋肉が衰えることで腰の筋肉がカバーしようと、腰の筋肉がオーバーワークに陥り腰痛を引き起こすのです!!

 

脂肪がつきやすくなる

筋肉が固まり血液循環が悪くなる事で、冷えが起きて脂肪がつきやすくなってしまいます(T_T)

 

それ状態を放置してしまうと、、、

血行不良で老廃物が詰まりやすくなり、脂肪と老廃物が凝り固まり肌表面がボコボコとしてセルライトに繋がりやすくもなってしまいます(|| ゚Д゚)

 

不調を改善して身体がラクになる為のお尻作りへ

固まってしまう筋肉や脂肪これらは冷えから来るものという事は分かりましたよね!

冷えは敵です!

まずは温めるという事が1番重要です!!

 

プライベートサンロTKでは根本的な冷えを改善する為に、

ラジオ派を当て、深部から良く温めてからマッサージを行う事が多いです。

 

ラジオ波とは、高周波の電磁波を利用した施術です。

どの様に熱が広がるかと言いますと、電子レンジを思い浮かべて下さい!

 

電子レンジにバターを入れた時、外側から溶けだすのではなく、内側の真ん中からじわ〜と溶けだしますよね!

ラジオ派もそれと同じ仕組みです!!

 

冷えている箇所にラジオ派を当てることで体内の深部から熱を発生させ、冷えて固まった脂肪や筋肉を温めて燃焼しやすくしたり、代謝を上げたりする事できます(^^♪

長時間のデスクワークによりお尻の筋肉が固まってしまった時

直ぐにマッサージが出来たらいいですが、、、仕事中は難しい事の方が多いと思います(´・ ・`)

そんな時におすすめのストレッチをお教えします!!

 

ヒップストレッチ【中級】

  • 椅子に腰掛けたまま、片足を90度に組みます
  • その体制のまま身体を前に倒して行きます

(身体を倒していく時、息をゆっくり吐きながら行います)

  • 倒したらその場で10~20秒キープします

ポイント!

・反動を付けない様に行う

・前に倒れる時は背中は真っ直ぐ姿勢よく

・お尻の大臀筋がしっかり伸びている感覚があるように

 

是非仕事中や気づいた時に行ってみてください!!

 

身体の不調が現れる前に、日々のメンテナンスを忘れないで欲しいです(*゚▽゚)ノ

女性の方は冷えやすい方が多いので、表面だけを温める一時的な物ではなく、深部からずっとポカポカする温め方をしてください!!

 

あなたの身体の不調は冷えから来ているものかも?!

しっかり温めてからマッサージして解すのはいかがでしょうか(´∇`)♪

あなたは首の『くびれ』がありますか?~横顔美人のヒミツは首にあり!~ PrivateSalonTK

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首のくびれとは?

綺麗で理想な体型になりたい時に注目するひとつは、ウエストの『くびれ』ですよね?

 

首にも『くびれ』があるって知っていましたか?

実は首にもとっても魅力的な『くびれ』が本来ならあるのです(*^^*)

 

若々しくて、お肌にハリや艶があり小顔になりたい!そんな思いは40代から50代の女性にとっても多いのですが、そこで注目して頂きたいのが首の『くびれ』です!

 

鏡で胸元から上を見てみてください。

首の『くびれ』があるかチェックしてみましょう!

 

首のくびれがなくなるとどんな印象に!?

今の時代、PCやスマホでお仕事をされる方も増えてきていますよね。

 

使用中、前かがみの姿勢を長い時間続けると本来緩やかなカーブを描いている首の骨がまっすぐに伸びてしまう事で、首の周りのリンパが詰まりやすく、筋肉が固くなりコリや張りに繋がります(>_<)

 

そうなると・・・

 

首のくびれがなくなり、逆に首が広がり太く短くたくましいシルエットに!!!

首の横シワまでもできやすく、顔も大きく見えてしまいます。

 

日本人の8割がストレートネック(スマホ首)と言われる時代

【約27㎏】

 

この数字はなんだと思いますか?

 

実は、スマホを見ている時に首に負担のかかる最大の重さなんです!!!( ;∀;)

驚きですよね・・・・27㎏は約8歳児の平均体重で、小学3年生ほどです!

 

本来私たちの首は、緩やかにカーブをしていて、重たい頭をクッションのように支えているのですが、うつむいた姿勢を長い時間続けていることによって、首が直線に近い状態になり、これをストレートネック(スマホ首)と呼んでいます。

 

あなたは、一日どのくらいうつむいた姿勢でスマホを見ているでしょうか?

ストレートネック(スマホ首)だとどんなトラブルが起こるのか

今や日本人は10代から60代もしくはそれ以上のご年齢の方でもスマホを持つ時代。

約9割が所持しているというデータも出ており、その数字は年々増加しています。

 

スマホやPCの長時間利用や姿勢の悪さが原因で起こりやすいトラブル

・肩コリ         ・顔のたるみ

 ・首コリ         ・目の下のクマ

・目の疲れ        ・首のシワ

・頭痛          ・ほうれい線

・猫背          ・二重顎

・腰痛          ・眉間や額のシワ

 

首ケアで横顔美人を手に入れよう!!

横顔を自分では見る事が難しいですよね・・(;^ω^)

横顔は年齢と共に意識やケアをしないと、そのシルエットは崩れやすく人からの見え方も変わってきてしまいます。

 

まずはセルフケアでの対策が必要です!!

ストレートネック(スマホ首)の対策

★姿勢に気を付ける

普段のスマホを見ている時間、自分がどんな姿勢をしているのか気づく事がまずは大切です!

うつむいていたり、背中が丸まっていたりしたときは背筋を伸ばし、目線を上げる意識を心掛けてみましょう!

★首ストレッチ

ポイントになる重要な筋肉は「胸鎖乳突筋」です!

この筋肉については、2021年11月30日のブログに詳しく載せていますので、是非チェックしてみてくださいね(*^^*)

 

この胸鎖乳突筋が固く縮んでしまう事で、様々なトラブルが起きてしまう原因になるのでここをしっかり伸ばしていきましょう!

 

やり方は、簡単な3ステップです!

 

①右手で左肩を抑える

②そのままゆっくりと上を向く

③上を向いたまま、頭を右に倒す。逆側も同様に♪(顎先を少し上に向けるのがポイント!)

 

 

これで、縮んで固くなった首すじの筋肉が伸びてくれるので定期的にやってみましょう!

★首を温める

首を温める事で血行が良くなり、緊張が解れコリの原因となる疲労物質が流されるので、コリの改善に繋がります!

方法としては、湯船にしっかり浸かるのがオススメです!

 

湯船に浸かることは習慣化しやすく、すぐに取り組め首元を温めるのにとても効果的です!

38度~40度ほどの温度で、10分~15分ほど浸かりましょう(*’▽’)

 

自分が心地いい温度と感じるくらいが、自律神経の乱れも改善できよりリラックスすることが出来きますよ♪

 

 

今やスマホを手放すことは、難しいですよね。

 

お仕事から、プライベートまで一日の生活で必ずと言っていいほど手に取るスマホですが、しっかりとセルフケアを行い日々の生活で意識することが出来れば、悩みの改善に繋がります!

 

ですが、そんなセルフケアも年齢が重なることで蓄積された疲れやコリはなかなか改善しにくいのも現実です・・・(*_*)

 

プライベートサロンTKでは、現代の悩みに合わせ首に特化したメニューも大人気です!

そしてこれは、40代、50代のお客様が特に効果を実感してくださいます!

【首筋膜リリース 40分】

ラジオ波で、しっかりと首元を温め血行を促進しTKオリジナルのハンドマッサージで解剖学に沿い、骨格や筋肉にアプローチをかけることが出来るメニューになっています。

このメニューのファンは多く、毎回このコースだけされる方もいればフェイシャルやボディのコースと組み合わせる方もいらっしゃいます!(^^)!

 

お客様の理想に近づけるようTKスタッフがお手伝いいたします♪

あなたも、首元のケアを習慣化し横顔美人目指しませんか?

祝!プライベートサロンTK15周年記念キャンペーン

TKニュース, ダイエット, たるみ, フェイシャル

皆様、こんにちは!

今年も皆様の美と健康をサポートできるブログを更新して参りますので、何卒宜しくお願い致します(*゚▽゚)ノ

 

さて、今年でプライベートサロンTKは15周年を迎える事が出来ました!

本当にTKに通って下さっている皆様のお陰様でここまで来れたと思います!

 

誠に有難うございます。

これからも引き続きプライベートサロンTKを何卒宜しくお願い致します(^O^)

 

そして15周年記念ということで、お得にフェイシャルとボディのコースがお受けできるキャンペーンが出ました!!

本日はこの時期にピッタリなキャンペーンのご紹介をします!!!

 

ツンっと!はりケア!若姫肌フェイシャル

まずはフェイシャルコースです!

【ツンっと!はりケア!若姫肌フェイシャル】です。

 

お肌の乾燥は敵ですよね!今の時期、より乾燥して困っていませんか(´・_・`)

乾燥やお肌のハリに悩まれている方にピッタリなメニューなのです!

 

 

このメニューは、最高峰のエイジングケアラインの化粧品を使用して行います!

 

「幹細胞」という、新しい細胞を生み出し、肌の生まれ変わりを促進してくれる優れた植物幹細胞成分が贅沢に配合されております。

老化した肌も入れ替え、新たに元気な細胞を補充する役目もあります!

 

植物由来の幹細胞エキスがハリや弾力を保つ為に必要な、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を生成する根本となる細胞に働きかけ

生成を促してくれるのです!

 

その為、肌のターンオーバーが整い、肌の弾力性の向上やみずみずしくハリのある肌に導きます!

つまり!!肌の内側からハリが出る為、ボリュームのある艶美肌に生まれ変わるのです(*^▽^*)

 

更にこの植物幹細胞成分をより肌の奥に届けるために、エレクトロポレーションという美容成分をお肌に導入して行く機器も使用していきます。

電気の力で、皮膚の細胞と細胞の間に隙間を与え、この隙間から美容成分をたっぷりと浸透させる事ができます!

 

最高峰のエイジングケアラインの化粧品を使用しながらマッサージや導入をしていく事で、肌の奥からパンっ!と押し上げるようなハリや、みずみずしく滑らかなキメと潤いのある肌が手にできます(≧∇≦)

 

この贅沢なメニューが、、、!!

 

50分×2回
特別価格で15,000円(税込)
なんと、通常価格より44%OFFです!

 

マスクを外す準備は出来ていますか?マスクをとっても変わらない貴方で!

是非この機会にフェイシャルコースをお試ししてみて下さい!!

下腹&太腿引き締め美ボディライン造形

続いてボディコースです!

【下腹&太腿引き締め美ボディライン造形】です。

お正月に食べすぎてしまった、運動が出来なかった、代謝を上げたい!そんな方にオススメのメニューです!

 

このコースは低周波(EMS)を使いながら行うトリートメントです。

遠赤外線のヒートマットに包まれ発汗をしながら、狙った筋肉を電気の力で動かしながら鍛えていきます。

 

引き締めたい箇所の筋肉に電気を流す事で、自らの力で筋肉を動かすのでは無く、じっとしているだけで自然と筋肉が動き、筋肉運動をしてくれます。

 

電気刺激で筋肉が動く事で、血行が促進されたり、血行が良くなる事で代謝も上がり、そして、筋肉の収縮が繰り返される事で筋肉も鍛えられます!引き締まった身体を手にできます!!

 

遠赤外線のヒートマットに包まれながらトリートメントを行うことで、身体の深部から温まり、より血液やリンパの流れがスムーズになり、血行が促進され代謝アップに繋がります。

 

自然と汗が出て身体に溜まった老廃物も一緒に排出できます(^-^)

美瘦身&ヘルスケア全身デトックス

又、TKの名物メニューでもある【美瘦身&ヘルスケア全身デトックス】と組み合わせる事で、更なる引き締めが期待できます!

 

TK独自の強腕マッサージにより冷え固まった筋肉や脂肪を解した後は、循環が良くなり代謝が上がっている状態の為、燃焼力が増しています。

ここに低周波の機械を当て筋肉を動かすことで脂肪を燃焼させ、身体のラインを引き締めます!

 

実際この組み合わせでお受けになられているお客様は、コース終了後、太ももが引き締まりひざ上のお肉が引きあがっている方や、お腹の縦筋がはっきり出られる方もいらっしゃいます!

 

この下腹&太もも引き締めメニューが、、、!!

 

70分×2回
特別価格で15,000円(税込)
なんと、通常価格より55%OFFです!

 

今ならまだ間に合います!食べすぎてしまった、運動不足だったな〜と思った貴方!

是非お試しくださいませ(☆∀☆)