皆さんこんにちは！TKの中野です！

いつも、ブログを見ていただき心から感謝申し上げます！

以前に作ったリースと共に(*^_^*)

けっこう女子力高めな活動をしてみたりしているのですよ。

※先生にほぼ直してもらったリースですけどね( *´艸｀)ぷぷ

お料理教室の写真もご覧ください。

しっかり、揚げ物を作っております。

日本料理の教室で、このお料理教室の先生と出会ってから、出汁をとるようになり人生が変わりました(*´ω｀*)。

気合いを入れて、先生のところのオーダーのエプロンを作ってもらいました。

色々とコース料理をつくるのですが、家で再現できるのは‥‥１品…できて2品(;’∀’)。

月に1回でも、その空気感に触れるのは大事かと思いまして。

得意料理？TKメンバーから褒められたのは、、、、

おにぎり‼

米・塩・海苔の選定が重要。そして、炊く・握る・蒸らす技術力がでる料理です。

塩むすびが一番、技術力がでてしまいます。(いつも具でごまかします：苦笑)

でも、具もお米とのバランスが大切と先生に教わりました。

私の課題は、ゆで卵。これが、難しい。黄身への想像力(―_―)!!が必要な気がします。

お米と卵と味噌汁をしっかり扱えるようになりたいと思っております。

こんな駆け出しレベルの中野ですが、もうすぐ50歳。(; ･`д･´)！！

40代後半にさしかかる年になりました。

何が大切なのか？をよく考えるようになりました。”(-“”-)”

色々と…仕事⁈(*‘ω‘ *)？ブランド物を買う⁈豪華な旅行へ行く⁈豪華な食事を食べたい⁈

思いっきりスポーツ⁈(*´з`)などなど

やりたい事はいっぱいありますが、思いっきり楽しむ為には『か・ら・だ』が一番大切である事に、この基本に戻ってまいりました。(―_―)!!

そうですよねぇ。首や肩が辛いと既に、背中はガチガチなケースが考えられます。

そこまでなると、呼吸が自然と浅い分疲れやすくてバイタリティなど無くなってしまうのです。

ベースとなる仕事だったり、家事だったりやるべき事ができなくなってしまうと、充実した次のステップへ進む事は難しくなります(+o+)。

これは、人生をソンしてしまいます(´;ω;`)。

20代は、仕事と遊びと結婚‼それなりに忙しくハッスル(古い？笑)

遊びは、徹夜で思いっきり(‘ω’)ノ

30代は、徹夜で仕事をしたイメージかなぁ(~_~)。

40代は、もっと頭使って仕事しなきゃ！と思いますが、

今後の身体の為にも労わる事も大切。夢の50代や60代になるために♬

今は、最低月2回はボディのケアをしてもらうようにしました。

年を重ねていくたびに思うのが、身体の余分なもの？余計なもの？を出し切る力が弱まっている⁈と思え、身体が重く感じる事が増えました。(苦(^^;))

週3回トレーニングも30代の頃より減り、最低週2回と毎日の半身浴をやってはいますが追いつかない。

食べた物、飲んだ物の処理能力のレベルが低くなるけど、年を重ねてその部分は豊かにしていきたいし、楽しい人生を歩みたいのですよね。

だからこそ、人より何かやらないといけないかも。。。

この日のトリートメントは、やはりスッキリしました。

ちなみに、ゴルフ前にやると身体がよく回るようになり飛距離アップにつながりました。

ポイントは、身体の側面や肩甲骨の周囲と脊柱起立筋という背骨の横を走る筋肉を緩ませると、ゴルフだけではなくバイタリティがみなぎります‼

痩せるも大事なのですが、人生をどのように自分の思い通りに生きたいか❓

お客様・スタッフ・関わる人々の希望を叶える仕事をしたいと思うのです。

－1.8㎏達成‼

スッキリ軽くなった！少しだけ、胃腸を休めてみようかな(^^♪