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40、50代女子の悩み1位は「疲れがとれない」事だった!

ボディ, 未分類, 発汗

 

 

そのほとんどは、身体が硬い女子に多い

プライベートサロンTKに通うお客様で1番多い悩みは、【疲れが取れない、、、】という事をよく聞きますね。

 

・疲れやすくなった

・寝ても疲れがとれない

・寝ていても1度は目が覚めてしまう

・朝から何となくだるい

・身体が重い

・やる気が起きない…など、当てはまる方いらっしゃるのでは?!!

年齢を重ねるうちに疲れがとれにくくなる方は多いかもしれません(´・ω・`)

 

お客様にトリートメントのサービスに入っていて、

寝ているお客様の腕を頭の方へ上げようとした時、肩より上に肘が上がらない事や

うつ伏せで寝ている状態で肩甲骨を解すために、下の写真のように

腕を背中の上に乗せて肩甲骨を浮き上がらせるポーズがあります。↓

 

その際に腕が背中に回りづらい事がよくあります。

このように年齢を重ねるごとに30代の頃は出来ていた動作も、難しくなったと実感されている方が多いです。

そして、皆さんもれなく首や肩が凝っています(>_<)

それにより、常に身体はダル重く感じたり疲れが取れないと感じてマッサージを受けにいらしてます。

 

この頑固な疲れの原因には、筋肉の硬さが関係しているかもしれませんね(>_<)

 

どうして筋肉が硬いと疲れやすいのでしょうか??

身体を動かす機会が減る影響で筋肉が硬くなると血管が圧迫されやすく、

血流の循環も低下してしまい代謝が落ちやすくなります。

その為、老廃物や疲労物質が体内に蓄積し、疲れやすく身体の回復が遅くなります。

 

 

逆に筋肉が柔らかくなると、血流が良くなり代謝がアップすることから、

老廃物や疲労物質が体外へ排出しやすくなり、疲れにくい身体になります(^O^)

筋肉が柔らかいということは、関節の可動域が広く、筋肉や腱が伸び、動きがしなやかになります!

特に、関節の可動域の広さはけがのリスクや疲労の回復に関係しています(^^)/

 

 

 

 

魅力的な女子は疲れをケアしている

プライベートサロンTKに通うお客様は、仕事のパフォーマンスや家事や育児のパフォーマンスを上げたい!という方が多いですね(☆∀☆)

パフォーマンスを上げるためにも、疲れた身体をケアし疲れにくい身体を手にしています!!

 

プライベートサロンTKには疲れにくい身体を作ることが出来る人気なコースがあります!

それは、、、【美痩身&ヘルスケア全身デトックスコース】です!!!

 

 

このコースは、75度の遠赤外線ヒートマットに包まれながらTKオリジナルのマッサージをしていきます。

TKのマッサージは、皮膚表面を摩るマッサージではありません!!

筋肉と骨の癒着に着目しトリートメントしております。

身体の筋肉は骨に付着しており、上手く身体が使えていないとその付近の筋肉が張り硬くなります(;゚Д゚)!

更に筋膜という、細かい筋線維を束ねている膜に柔軟な動きがないと筋肉がこわばり、

より身体に柔軟性がなくなり硬くなります(|| ゚Д゚)

その為、マッサージの際は筋肉と骨の癒着をハンドで捉えて剥がすように揉みこんでいきます!

骨と筋肉の癒着や骨の際には老廃物が溜まりやすい為、

皆様が思っているマッサージより少し痛いかも知れません(^^;)!

 

「痛いけどクセになる!」「圧があるからこそ、スッキリ感が違う!」と言うお言葉を頂きます(*^ω^*)

 

全身マッサージが終わるまでヒートマットに包まれている為、

身体は冷えることなく、筋肉が解れやすい状態でマッサージができます!

これにより血流が良くなり、老廃物は流れ身体全体に栄養や酸素が行き届きやすくなる為、

凝りの軽減やスッキリ感がより味わえます!!

このコースが終わると皆様、肩周りの可動域や股関節周りの可動域が明らかに広がっています!!

 

 

日常で行う場合は、身体が温まっている時にストレッチを始めるのをオススメします(^^♪

急に硬くなった身体を伸ばそうとすると、痛めてしまう可能性もありますので、

その際はプロの手を借りてみるのもいいと思います!

 

疲れが取れなくて悩まれている方!もしかしたら身体が硬いのではありませんか??!

是非1度、美痩身&ヘルスケア全身デトックスコースを受けてみてください(^O^)


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