こんにちは(^-^)ﾉ

9月に入りセミの鳴き声も落ち着き、7、8月に比べると夜はだいぶ涼しさを感じられるようになって来ましたね(^^)

季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期でもありますので皆さんお気をつけ下さい！

最近のお客様の傾向としては、腰痛や肩こりが中々良くならず悩んでいたり、寝ても疲れが取れないなどの悩みを抱えている方が増えてきました。

代表の中野は、体調管理はしっかり出来ているものの、忙しく体のメンテナンスは以前より頻繁に出来ていないようです(>_<)

なので、ここ最近は体がしんどくサロン内で腰やお尻周辺を叩いている姿をよく見かけます。

自分で叩くだけでは物足りないときがあるみたいで

｢ここ押して！｣と頼まれることも…

押している時に中野がぼそっと一言発しました。

｢朝起きたとき、身体が一番痛いんだよね〜。｣と。

中野だけでなく、ここ最近はお客様からもこのお声が上がることが増えています(^O^)

・実は、寝起きから背中に凝りを感じている人は多い

皆さんも「毎日眠っているのに疲れが取れない」など感じたことはありませんか？

この痛みを放置してひどくなると、寝起きだけでなく夜中に痛くて目が覚めてしまうこともあるのです(>_<)

疲れを取るために睡眠を取っているのにも関わらず、背中に痛みがあるとすっきり起きれず仕事に行くのが嫌になってしまいがちですよね。

それにはいくつか原因があるのです！

・長時間同じ姿勢

・姿勢が悪い

・寝具が身体に合っていない

などいくつか挙げられます。

睡眠中は、起きている時よりも動きが少なくなります。

長時間同じ姿勢で寝ることで、体の同じ部分にばかり体重がかかり続けてしまうのです！中でも1番負荷がかかりやすい場所が肩や腰です。

その結果、血液の流れが悪くなり筋肉が凝ってしまい腰痛や肩こりを引き起こしてしまうのです(>_<)

・圧倒的に背中を楽にする肩甲骨はがし

朝の体の辛さを改善するには、普段の姿勢を良くすることや睡眠の質をあげること寝具を新しくしてみるなどあります。

一度凝ってしまった筋肉は、中々元通りに解れることは難しいと言われており、そのままにしていると蓄積されていき慢性的な凝りに繋がりやすいのです！

そのため、日頃から解す習慣をつけることが大切となってきます(^-^)/

日常的にホームケアとしてストレッチをすることも良いですし、私たちが力になれるとするとマッサージをするということです！

最近、中野がトリートメントを受け大絶賛しているコースがあります。

その名も「背中筋膜+肩甲骨はがし」というコースです！

このコースは、ただ背中のマッサージをする訳ではなく、まず初めに脊柱起立筋にラジオ波を当てて温めてほぐしてからマッサージスタートです＼(^o^)／

脊柱起立筋とはご存知の方も多いと思いますが、首から腰にかけて背骨の周りにある筋肉のことです。姿勢を維持させる役割があります。

私たちの身体を起き上がらせている役割があると考えるとかなり負担がかかっている筋肉だと思いませんか？

その大きな役割を担っている筋肉をまずは温めほぐしていきます。

そこから背中全体のマッサージにはいるため何もせずにマッサージをするよりより深いところまでほぐすことが出来るのです(^^)

このコースを受けたあとの中野は、

「背中が軽くなり動くようになった」

「呼吸がしやすくなったから自分では気づけていなかったけど浅くなっていたみたい」

と言っていました！

この「背中筋膜+肩甲骨はがし」が今なら7,700円のところ今なら4,950円でお試しいただけます！

寝起きが辛いという方、普段から背中が何となく辛い方是非一度この機会にお受けくださいませ(^o^)

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