2月も、もう終わりますね〜！

これから3月となり、やっと暖かくなります( ´ ▽ ` )

季節の変わり目は、気温の変化に体が対応していく為少し疲れやすくなる事が多いです！

最近ではTKのお客様でも多いお悩みとして

・体がとにかく疲れる、力が抜けない

・肩こり、首凝りが辛い

・腰痛を感じるようになった

という体の「凝り」についての事が多いように感じます(>_<)

体の凝りは、なぜこんなにも頑固なのでしょうか…？

40代以降の女性に多い「寝ても疲れが取れない」原因

TKのお客様で40代以降の方に多いお声として、「寝ても疲れが取れない」というものがあります。

疲れが取れづらくなる40代以降の女性達は、自律神経の乱れている事が多いです。

年齢を重ねていくと、ホルモンの分泌量が減少し、自律神経が乱れ、慢性的な疲れやだるさを感じやすくなると言われています。

自律神経が乱れて、交感神経が優位な状態が続く事で、体の血管が収縮されて緊張状態が続きます。

その為、体に栄養や酸素が行き渡りづらくなり、疲労物質や老廃物も排泄されにくくなってしまうという悪循環に陥りやすくなってしまいます( ；∀；)

更には、頭の疲労も疲れの原因となります。

肉体的な疲れだけでなく、脳の疲労も疲れが解消されない原因となります。

特に、運動不足による脳疲労は、ストレスが溜まりやすくなると言われています。

40代以降の女性に必要な体のメンテナンス

年を重ねても、アクティブに動ける体を維持できるようにする為にも体のメンテナンスは重要です！！

体の凝りや痛みなどを感じるという事は、何かしら体に異常があるという事。

つまり、体のSOSサインなのです。

しかし、定期メンテナンスを行う事で、その凝りや痛みの悪化を防ぐ事が出来ます(^^)

その為、マッサージや整体などと言った体を解せる場所へ通われる方が多いと思います。

筋肉をほぐして血流を良くする事で、体全体に栄養や酸素が行き届きやすくなる為、凝りの軽減に繋がります。

因みに、プライベートサロンTKも体のメンテナンスとしてお通い頂いている方は多いです。

その中でも、「ディープシーリラクゼーションボディ」は人気なトリートメントとなります！(^ ^)

こちらのコースは、体の疲れを感じている部分の筋肉を捉えてじっくりアプローチしていくリンパオイルマッサージとなります。

リンパ節周囲もじっくり解し流していき、体の老廃物の排泄を促していきます。

リラクゼーションですが、筋肉を捉えたTKの強腕マッサージの為ボディラインも整い、「痩身とリラクゼーションを融合」したようなコースとなります(￣▽￣)

更に使用していくオイルにも特徴があります。

ボラボラ島という南太平洋にある小さな島の海洋深層水の成分を配合しており、ミネラルをバランスよく含んでおり肌代謝を上げてくれます。

そして、ココナッツティアラフラワー（海藻）によりお肌を保湿してくれます！！

ココナッツの香りも心地よいです♪

トリートメント中は、照明を暗くして「視覚」を休め、波の音を聴く事で「聴覚」を刺激し脳を休めます。

そして、オイルの香りにより「嗅覚」から心地よさを感じ、マッサージによる「触覚」の刺激により、通常のオイルマッサージより更にリラックスする事が出来ます( ◠‿◠ )

この五感の中の「視覚・聴覚・嗅覚・触覚」を刺激する事により心と体を緩ませる事ができるのです！！

そして、全身の力がすーっと抜けて、リラックス状態となる為自律神経のバランスも整い疲れも取れやすくなります！

実際にお受けいただいたお客様からも、体の力が抜けてリラックスできたとよくお声をいただきます(^ ^)

更には、トリートメント後は体のラインも整っている為、なんかむくみが取れて痩せた気がすると仰って頂く事も多いです♪

普段、体が疲れやすい方や頑固な凝りが気になる方がいらしたら、一度お受けいただくのも良いと思います( ◠‿◠ )

体の定期メンテナンスで、いつまでもアクティブでいられる体を作りましょう(^ ^)